Se utilizó la acción de la arena caliente en nuestros cuerpos desde la antigüedad. Su efecto beneficioso se utiliza para el tratamiento y la prevención de muchas enfermedades. A menudo descalzos caminando sobre la arena complementa otros métodos de mejorar la marcha y el masaje.
¿Bajo qué enfermedad es una ayuda real
Por ejemplo, las enfermedades de la vejiga. Wellness debe comenzar con caminar sobre la arena caliente no lo suficiente durante 5-10 minutos cada día sin descanso. A continuación, llevar lentamente el proceso de 30 minutos con un aumento constante de la temperatura de la arena (para este momento de los procedimientos se acerca el mediodía). A continuación, siga el procedimiento a la inversa, reducir los paseos y la temperatura de la arena, es decir, la hora de inicio del procedimiento hacia la mañana.
También muy bueno para caminar descalzo sobre masaje complemento arena caliente y pequeñas almohadillas para los dedos por debajo de él en el pie. Tal estimulación ayuda a la iniciativa de la vejiga a un estado óptimo.
Masaje debe llevarse a cabo como sigue:
Siéntese en una silla, suba el pie;
almohada de masaje nudillos medio o el dedo índice por debajo del dedo meñique unos 6-7 minutos, constantemente empujando a una potencia media;
índice y el pulgar masaje el dedo meñique, frotándolo sobre toda la longitud.
Masaje debe hacerse todos los días durante un mes.
El asma bronquial
Al mismo tiempo, las enfermedades pesadas y difíciles sólo hay que caminar descalzo en cualquier superficie, pero el mejor efecto se logra por la arena caliente. Así que trate tan a menudo como sea posible para caminar sin zapatos, y no se preocupe si usted no está en la playa. Dejando en la naturaleza, retire inmediatamente sus zapatos y caminar descalzo sobre la hierba. Habrá un masaje natural del pie tallos de plantas que agacharse para los pies en tierra, proporcionando de esta manera un efecto tónico sobre el cuerpo entero.
Asegúrese de caminar sobre la arena caliente en la playa. Debido a calentar la superficie de los pies, hay una gran estimulación del proceso de cicatrización en los pulmones y un efecto beneficioso sobre su condición.
Desde caminar sobre la arena caliente, trate de seguir algunas reglas:
1. Comience con pequeñas distancias;
2. Trate de ir poco a poco, aunque la arena es muy caliente. Sentirse bien caliente hasta todo el pie, desde el talón hasta los dedos de los pies;
3. El recorrido se inicia a dos minutos;
4. Extiende gradualmente caminar hasta 20 minutos de caminar sobre la arena caliente;
5. A continuación, empezar a reducir el tiempo de caminar descalzo, con lo que serán dos minutos.
La duración de los tratamientos es de siete semanas.