Todos los días en la televisión vemos anuncios de diversos complementos multivitamínicos, los cuales, de acuerdo a la belleza de dientes blancos, son la panacea para varias enfermedades. Compradores simples están dispuestos a comprar estos suplementos para grandes cantidades de dinero, creyendo en favor de multivitaminas.
Las multivitaminas - una mezcla de diferentes vitaminas, que, a juzgar por el anuncio debe asimilados por el cuerpo y hacer que una persona se recuperaba ante nuestros ojos. Pero, de hecho, estas diversas vitaminas pueden ser absorbidos completamente bajo diferentes condiciones, y no se pueden combinar entre sí, lo que tiene un impacto negativo en el trabajo del cuerpo.
También es muy difícil determinar cuáles no tienen suficientes vitaminas en el cuerpo. Como se trata de un complejo multivitamínico de vitaminas, es muy permisible peligroso para la sobredosis cuerpo de algunas vitaminas (especialmente grasa soluble). En particular, un exceso de vitamina A aumenta el riesgo de osteoporosis. Las dosis individuales de administración de suplementos de vitamina compradores ordinarios a menudo se olvidan y tomar vitaminas por si acaso, o la publicidad creer.
No hace mucho tiempo, los científicos suecos dijeron que el nombramiento de multivitaminas aumenta el riesgo de cáncer de mama en las mujeres. Ellos sugieren que la toma regular de tales aditivos conduce a la compactación del tejido mamario, que es un factor de riesgo. Sus colegas de Copenhague creen que el consumo de vitaminas A y E en altas dosis aumenta el riesgo de muerte prematura, y el uso incontrolado de los suplementos alimenticios de multivitaminas y mayor riesgo de cáncer de próstata en los hombres en un 32%.
Los nutricionistas creen que la consulta con el experto profesional que va a ser capaz de seleccionar la dieta individual de alimentos convencionales adecuados para el paciente rico en vitaminas, traerá un efecto mucho mejor que el constante uso incontrolado de multivitaminas.