Con el fin de mantener una figura diseñada dieta delgado llamado "limón y miel." Se debe cumplir con dos días. El objetivo de este sistema es para abastecer el cuerpo para forzar el interruptor con el consumo de las reservas de grasa existentes debido a una fuerte reducción de su dieta.
Para la dieta del limón y miel, se necesita:
- Tres litros de agua pura;
- El té verde;
- Jugo de 15 limones;
- Dos o tres cucharadas de miel.
Sobre todo lo demás que usted necesita para olvidar estos dos días.
Así, en primer lugar usted necesita para mezclar tres litros de agua, el jugo de los limones y miel. Obtener una bebida muy agradable. En la preparación de este cóctel se guían por sus gustos y preferencias, en esta dieta se les permite variar algo proporcional a la relación de los componentes. El volumen resultante de líquido debe beber por día, en sustitución de ellos todas las comidas. Para diluir el menú de limón, puede utilizar el té verde. En el segundo día de una dieta es necesario repetir este procedimiento.
Debido al alto nivel de glucosa en la miel y la alta acidez del limón, no te despiertas agudamente siente una sensación de hambre y pérdida de peso va a tener lugar rápidamente. Esta dieta le dará a su cuerpo un día alrededor de 900 kcal, son suficientes para mantener a una persona en buen estado de funcionamiento y rápidamente perder todo el exceso.
Esta dieta es simple y conveniente para utilizar en cualquier día libres, sólo crea malestar debido a la gran cantidad de ingesta de líquidos.
Dieta del limón y miel, a pesar de sus evidentes ventajas y simplicidad, tiene algunas limitaciones en la salud: no se permite a las personas con enfermedad renal, los que sufren de hiperacidez y todas las personas que son propensas a las reacciones alérgicas, ya que el limón y la miel son alérgenos fuertes.
Si después de dos días que no siente malestar, fatiga, aversión a beber, es posible extender la dieta por un día o dos, pero no se deje llevar mucho tiempo.