De hecho, forma envidia Kidman de cualquier chica joven. Pero la actriz ya tiene 44 años. ¿Qué le ayuda a mantener su peso bajo control? La estrella admite que un estilo de vida saludable y el recurso a una dieta especial.
La duración de la aplicación no debe exceder de catorce días. En la primera semana va el peso extra. En la segunda etapa se produce la pérdida de peso a consolidar los resultados alcanzados.
La esencia de la dieta se reduce a la exclusión de su ración diaria de sal, azúcar y alcohol. Entre las comidas, es deseable que beber dos tazas de agua tibia. Su consumo frecuente acelerará los procesos metabólicos en el cuerpo y dará lugar a un resultado tan esperado.
El primer día
Desayuno: una taza de café negro, 1 huevo duro.
Almuerzo: 200 g de pollo cocido, 1 tomate mediano.
Cena: 1 taza de yogur.
El segundo día
Desayuno: café Negro.
Almuerzo: 200 g cocido de pavo, una porción de ensalada verde.
Cena: 300 g de ensalada de frutas.
El tercer día
Desayuno: café Negro, 1 tostada.
Almuerzo: 150 g pescado hervido con verduras.
Cena: 100 gramos de zanahorias ralladas.
El cuarto día
Desayuno: queso duro 50g, café negro.
Cena: 200 gramos de jamón, una taza de espinacas.
Cena: 1 taza de jugo de zanahoria.
El quinto día
Desayuno: 1 huevo cocido, café negro.
Almuerzo: 200 g de pollo cocido, ensalada verde.
Cena: 2 manzanas verdes.
El sexto día
Desayuno: 1 pan tostado, café negro.
Almuerzo: 200 g de pescado hervido con apio.
Cena: 1 taza de jugo de manzana.
Séptimo día
Desayuno: café Negro, 1 huevo duro.
Cena: 200 gramos de jamón, un tomate.
Cena: 50 g de queso sólido, 1 taza de jugo de toronja.
En el octavo día de una dieta se repite en el orden inverso. Como resultado, una de dos semanas trabajando en un perdido hasta 10 libras de sobrepeso. Sin embargo, antes de la aplicación de esta dieta siempre debe consultar con un nutricionista y su médico.