Luna dieta se basa en las respuestas fisiológicas particulares en las diferentes fases de la luna. Cambiar no sólo la condición física de la persona, pero su estado de ánimo, por lo que la esencia de una dieta - Suministro plena armonización con el calendario lunar.
Este sistema de suministro de energía es periódica. Para obtener los mejores resultados, y lo más importante, para asegurarlo, la dieta de la luna se debe repetir cada luna llena. Con una alta eficiencia y de corto plazo de esta dieta permite normalizar también el metabolismo. Al mismo tiempo se considera una dieta muy estricta, por lo tanto, requiere un enfoque competente y reflexivo.
Hay dos formas de dieta lunar, la primera dura un día (sólo una luna llena), el segundo - seis días (tres días antes y tres días después de la luna llena).
Para el primer método de lunar comida comiendo dieta durante 24 horas está estrictamente prohibido. Las excepciones son el jugo (recién exprimido necesariamente) de cualquier fruta y hortalizas, el té verde, el agua embotellada (mineral como bebida carbonatada y no carbonatada está prohibido). Néctares que contienen grandes cantidades de azúcar, también, no se pueden utilizar. Comienza esta dieta después de la cena justo antes de la luna llena, y le permite restablecer de 300 gramos a un kilogramo.
Variedad de productos permitidos para su uso, una dieta lunar de seis días mucho más. Para la bebida puede utilizar los mismos ingredientes que en el primer método, además de en cantidades ilimitadas. Otros productos que se utilizan en función del día del calendario lunar. El primer día - verduras: todos los productos se consumen crudos o al vapor. El segundo día se considera piña fresca, enlatada allí en cualquier caso imposible. El tercer día le permite comer cualquier champiñones cocidos, y el cuarto elimina completamente todos los productos sólo está permitida para beber. El quinto y sexto día repetir la segunda y tercera, respectivamente. Este menú le permite perder hasta tres kilos.