Comience humedeciendo y suministrar el colágeno perdido en las capas más profundas de la piel. Usted tendrá que comprar en una farmacia o una loción o crema cosmética corporal buen salón con un efecto lifting y fortalece la piel. Recuerde que usted necesita para usarlo dos veces al día, la aplicación de una capa fina sobre un cuerpo limpio. Usted puede agregar un pequeño elemento de masaje cuando se frota. No se olvide que la crema - no es una panacea, y no necesita pensar en ello. Para combatir eficazmente las necesidades de una artillería grave.
Recomendar a un buen terapeuta de masaje. Desde laxitud causado por el mal estado de la piel, es necesario confiar a las manos más sensibles. Encontrar un salón con buenas críticas y tomar el curso de masaje reafirmante. Por lo general, es de diez sesiones, para los que el aspecto de la piel del abdomen mejorar dramáticamente - apretó y adquirir cierta elasticidad. Esto sucede debido a la mejora de la circulación sanguínea en las áreas correctas. Tenga en cuenta que un supuesto que no va a deshacerse de. Tienes que pasar por lo menos tres y un descanso en un mes.
Asegúrese de que la carga en los músculos abdominales. Ellos forman el abdomen y es responsable de su elegancia, la cantidad de grasa y, en última instancia - la belleza. No necesariamente ir al gimnasio, ejercicios abdominales se realiza fácilmente en casa. Tendido en el suelo, doble las rodillas y levantar el cuerpo en la exhalación. A continuación, levantar el cuerpo desde la misma posición, pero el arrastre codo a la rodilla opuesta. Buena actuación y de la pierna ascensores: Acuéstese boca arriba, ponen sus manos a lo largo del cuerpo, y levantar las piernas rectas noventa grados del suelo. Es aconsejable no omitir a fondo antes de cada ascensor.
Haga los ejercicios todos los días, el gasto en ellos por lo menos veinte minutos.