A continuación, averiguar el calendario de trabajo elegido por la piscina. Por lo general, en los grupos de mañana, tarde y noche de la piscina de trabajo. Decide por ti mismo en qué momento y cuantas veces a la semana es lo que quieres hacer. Una sesión suele durar 45 minutos o una hora.
Sepa de antemano cuántas personas van a nadar con usted en un grupo. Número de personas en un grupo es muy importante si usted va a nadar con un niño pequeño - el ruido en las piscinas atestadas asusta niños. Muy a menudo lleno de grupos en la piscina los fines de semana. Sin embargo, los fines de semana, y puede ser un cierto tiempo, cuando un grupo de personas no es tan muchos, como por la mañana temprano.
La piscina no se le permite visitar sin una nota del doctor. Por lo tanto, es necesario pasar un examen médico de antemano. Consulte a un médico para obtener ayuda en la piscina, y luego se le dará instrucciones a determinados especialistas y algunos análisis. Ayuda opera un número de días. Especificar en la clínica, que es el período de obras de referencia.
Asignar el tiempo de entrenamiento y obtener un certificado médico, puede comprar una suscripción. Por su compra también puede necesitar un pasaporte, por lo que tomar junto con el certificado con usted. Tenga en cuenta que la suscripción se día y hora de la consulta especifica, por lo que la piscina tendrá sólo a sus horas y días. El dinero para las clases perdidas por lo general no vuelven. El costo de una visita es de unos 200 rublos.
Para el acceso a la piscina, usted necesitará una toalla, toalla, gel de ducha o jabón para tomar una ducha antes de visitar, y después de visitar la piscina, traje de baño o bañador, chanclas, gorro de baño, secador de pelo. También puede comprar gafas.