Lo mejor es elegir un objetivo que se puede lograr de manera realista. Por ejemplo, el deseo de trabajar con el fin de atraer la atención del sexo opuesto, no es un motivador eficaz, porque criterios son demasiado vagas. Mucho más eficaz para trabajar el deseo de conocer a un hombre a quien ustedes ven regularmente en la carrera. Con el fin de no correr hacia él con una terrible falta de aliento, y usted tiene que ponerse en forma.
Otro factor de motivación puede ser el deseo de usar un hermoso vestido. Ir a la tienda y comprar un vestido de unos tamaños más pequeños. Establecer un objetivo de participar activamente en el deporte, siempre y cuando no le quepa.
Establecer un marco de tiempo específico en el que debes cumplir para lograr el resultado deseado. No trate de acelerar el proceso mediante el establecimiento de un marco de tiempo mínimo. En primer lugar, usted no sólo puede reunirse con ellos, y en segundo lugar, usted tiene que sacrificar calidad por cantidad.
Haga un horario personalizado de clases, y no demore capacitación sobre el "tiempo libre" mítica: nunca aparece. Llevas la lección una y otra vez, y cuanto más tiempo se arrastra, más difícil es empezar.
Piensa por ti mismo recompensas por cada logro. Escribir en pedazos de papel sus deseos que son llevadas a cabo, y los puso en una bonita caja. Para lograr cada meta alcance para uno de los pedazos de papel al azar ya realizar su deseo. Pueden llegar a ser el tema de la compra de ropa, electrodomésticos pequeños, ir al salón de belleza, etc.