Las clases se combinan y el ejercicio, y los elementos de la coreografía y ejercicios aeróbicos moderna. Plus ejercicios de estiramiento y plásticos. Técnica de la danza contiene ambos ejercicios dinámicos (pendientes afilados de los corporales, patadas, y así sucesivamente.), Y el movimiento erótico lento.
Se presta mucha atención a las aulas y la ropa. A pesar del título provocativo bailar el baile desnudo que no hará. Va a recoger a su equipo, con el asesoramiento del profesor. Lo más importante es que te sientas cómodo en él y su movimiento, nada tímido. Dependiendo de la danza escena a su equipo será elegido y accesorios especiales: sombrero, bufanda de la cadera, collares y así sucesivamente.
¿Qué lecciones le dará un striptease cardiovascular? En primer lugar, en una danza son utilizados por prácticamente todos los músculos. En este caso, la carga física se distribuye uniformemente. Después de sólo una sesión quema alrededor de 400 a 500 calorías, lo cual es importante para aquellos que quieren perder peso.
En segundo lugar, esta danza da confianza en sus propias capacidades y su propio carácter irresistible. Se sentirá su propio cuerpo, me encanta, aprender a apreciar y hacer hincapié en todas sus ventajas y desventajas hábilmente disfrazado. Va a ser más fácil y más elegante, más abierto y relajado.
Y el tercero - al igual que cualquier ejercicio, cardio striptease gran efecto en la salud en general. Fortalecer los músculos del cuerpo, aumenta la inmunidad, resistencia y mejora significativamente la salud mental.
Ocupación striptease a disposición de todos cardio. De las niñas y dar edad elegante. Cada mujer tiene su propio, singular belleza única; sentirlo y revelar su fuerza disfrutarán striptease cardiovascular.