El yodo como un elemento, una parte de todas las plantas. Algunas plantas marinas como las algas, son capaces de concentrar yodo.
En los seres humanos, hay aproximadamente 25 mg de yodo, 15 mg de que se concentra en la glándula tiroides. La glándula tiroides - una especie de laboratorio regulador central en la que se forman y acumulan compuestos de yodo. En los seres humanos, el yodo se encuentra en el hígado, los riñones, la piel, el pelo, las uñas, los ovarios y de próstata.
Hormona tiroxina, en la formación de la participación activa de yodo, juega un papel muy importante en el metabolismo, ejerce una influencia activa en el desarrollo físico y mental, el sistema nervioso central y el tono emocional de un hombre, sistema cardio - vascular y el hígado.
La deficiencia de yodo tiene un impacto negativo en la salud. La deficiencia de yodo provoca pérdida de memoria, fatiga, mal humor influencias. Niños yododifitsit pueden afectar el retraso en el crecimiento, llevar a alteraciones en la formación de las glándulas sexuales y la pubertad tardía, así como retraso mental y sordera.
De acuerdo con las actuales enfermedades de la Organización Mundial de la Salud relacionados con la falta de yodo en el cuerpo, el más común entre los no-infecciosa.
Para restablecer el equilibrio de yodo en el cuerpo necesita comer alimentos que contienen este elemento. Regularmente incluir en su dieta kale mar, pescado de mar, rica en yodo camarones y cangrejos. La manera más asequible y más barato para reponer el yodo - sal yodada. Simplemente no lo hacen particularmente celoso en la absorción de yodo - un exceso de ella, también, está cargada de consecuencias negativas para el organismo.
Bueno, si el uso de los mariscos y sal yodada no puede compensar la falta de yodo, tomar jodomarin. Se recomienda este medicamento para adultos y niños para el tratamiento y prevención de la deficiencia de yodo.