Lo más importante - para darse cuenta de que la vida continúa, y no es el fin del mundo. Si usted está experimentando sentimientos de dolor, la ira, la frustración, la tristeza - así vivir. Por supuesto, en una situación como una gran cantidad de sentimientos negativos. Necesidad de ser conscientes de ello y no se dé una ola de negatividad a afianzarse. Hay una necesidad natural de compartir su dolor con la persona que va a entender y no lo juzguen. Por lo tanto, dar algunas de sus quejas, te das cuenta poco a poco que la negatividad se hace más pequeño.
Comparte sus problemas en esta situación, es necesario también por la oportunidad de hablar con usted de no estar solo contigo mismo y obtener apoyo moral. Si la persona no tiene una estrecha tal, la salida sigue ahí.
Usted puede escribir sus sentimientos en el papel, para ejercer el máximo esfuerzo y la emoción. Usted puede tratar de responder a la pregunta de por qué había una señora. Posiblemente por la expansión de la situación en los estantes, usted encontrará una decisión correcta acerca de las nuevas medidas, se comprenderse a sí mismos lo malo, o aceptar este hecho, ya que la siguiente etapa de la vida.
Si sus emociones y el dolor se cierne de nuevo - escribir en su diario acerca de sus sentimientos, soportar el sufrimiento en el papel, y es muy probable que sea más fácil. A menudo quejas emocionales personas desconocidas también ayudan a deshacerse de resentimiento y deprimido. No tenga miedo de hablar de su problema.
Usted puede aprender sobre la amante de todo lo que se puede conectar su datación. Usted será capaz de llegar a una conclusión - es mejor que tú, y entender que usted tiene en comparación con sus muchas cualidades positivas de aquellos que aprecian su cónyuge, sólo es necesario para mostrar más a menudo.
Ah, y lo más importante - confía en la intuición de su mujer. Tal vez el aspecto de un amante se ahorra alrededor para que actualice la relación estancada, o la situación va a poner a prueba los sentimientos y su familia tendrán la reevaluación de los valores.