Para averiguar si usted tiene una predisposición a la salud de las mujeres, hable con su propia madre alguna información sobre su salud. Por ejemplo, una de las cosas que pueden afectar su propia salud es la edad en la que su madre comenzó la menopausia. Si la menopausia ha llegado tarde, nada de que preocuparse, y si la madre menstruación terminó temprano, la hija debe cuidar de que, junto con el médico de retrasar la aparición de la menopausia, como la actividad hormonal de la madre, así se puede pasar por la hija herencia.
También presta atención a si sus problemas de venas mamá. Propensión a las venas varicosas transmite casi siempre a través de la línea femenina, por lo que ante la más mínima sospecha de una predisposición a las venas varicosas deben ir encuesta doplerography para averiguar si debe o no tomar medidas para el tratamiento de los vasos sanguíneos. Si estas medidas requieren tiempo, las venas varicosas no tienen tiempo para entrar en una etapa de grave.
Otro indicador de la salud de la madre, que puede ser transmitida a la hija - una tendencia a la hipertensión. Si tu mamá sufre de presión arterial alta superior al índice 140/90, es necesario vigilar con más cuidado su forma de vida, no abusar del alcohol, no fumar, hacer ejercicio y evitar la aparición de exceso de peso, comer bien, evitar el estrés.
Lo que es importante es el nivel de azúcar en la sangre de la madre. Si ella tiene una tendencia a desarrollar diabetes, esta tendencia puede ocurrir tarde o temprano y usted. Reducir el número de dulces en su dieta, y dulces en base a una fructosa sustituto del azúcar convencional.
Las alergias también pueden en algunos casos ser una enfermedad hereditaria. Si sus padres no tienen alergias crónicas, el riesgo de alergia que no son más altos que el de todas las demás personas. Sin embargo, si tu madre es alérgica a lo largo de la vida, se debe prestar atención a su cuerpo y eliminar de la dieta de posibles alérgenos.
Otro indicador a menudo se transmite de padres a hijos es mala vista. Observe la higiene de vista y dejar que los ojos más de descanso, si tus padres llevan gafas.
Por último, averiguar si el fumar no es su madre antes del embarazo. Si fumar era el lugar para estar, usted debe tener miedo de la aparición de asma es no sólo en casa, sino también a sus hijos.