De hecho, para que la selección fácil. Así que antes de comprar un complejo multivitamínico, estudiar cuidadosamente su composición, tenga en cuenta que los componentes y cuánto en ella. Este óptimo puede ser considerado un complejo que contiene una lista de la mayoría de vitaminas, tanto en soluble en agua y liposoluble en forma. El hecho de que las vitaminas solubles en agua son fácilmente absorbidas por el cuerpo y poco a poco eliminados de la misma, por lo que es posibles casos de incumplimiento de las dosis hipervitaminosis. Las vitaminas liposolubles se absorben más lentamente y también aparecen más claras apenas acumulan en el cuerpo.
Análisis de diversos complejos multivitamínicos realizados por laboratorios independientes han demostrado que el contenido óptimo y la concentración de las vitaminas pueden ser considerados "Supradin." Contiene ambas vitaminas hidrosolubles y liposolubles, incluyendo dicho órgano vital como A, D, E. Uno píldoras "Supradin" contiene la dosis diaria necesaria de vitaminas, por lo que es suficiente para tomar una serie de veces al día, en cualquier momento - en la mañana , tarde o noche. Otros complejos antes mencionados - "Aktival", "Vitrum", "riego" contienen vitaminas en su mayoría solubles en agua, la concentración de algunos de ellos es muy bajo.
Por ello, ante este hecho, y el hecho de que el complejo multivitamínico "Supradin" se ha utilizado durante mucho tiempo sin ninguna queja, puede ser recomendado para el consumo.