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¿Cómo elegir una cinta de correr

¿Cómo elegir una cinta de correr
 La cinta está a la par con la bicicleta elíptica y estacionaria - una de las formas más comunes para apoyar a sí mismo en forma sin ir al gimnasio y no salir de la casa. Si usted decide comprar un simulador de este tipo, antes de ir a la tienda, averiguar qué tipo de cinta que llevará a la salud, y no a la decepción de una compra fallida.

Todos los tipos de cintas de correr, hay dos - mecánica y eléctrica. Pista dispositivo mecánico tiene un precio más bajo, y, en general, a excepción de las bajas tasas de no más ventajas no son. Una ligera ventaja es sólo en la pista con la carga electromagnética - tienen un relativamente buen funcionamiento de pistas mecánicos convencionales. Tome un entrenador vale la pena sólo si se va a hacer de vez en cuando o en un presupuesto modesto. Además, si usted decide elegir una cinta de correr para el ejercicio terapéutico, comprar la versión mecánica del simulador es simplemente mostrador, ya que crea una carga adicional para las articulaciones de los pies.

Cintas de correr eléctricos son accionados por el motor. Al mismo trato tiempo con él mucho más cómodo que en una versión mecánica del simulador. La única cosa que usted debe prestar atención - la potencia del motor. No debe ser menor que 1, 2 kilovatios y, si bien excede el peso de 80 kilogramos, es deseable que el motor esté uno poderosas 5 kilovatios.

También simuladores aún varían mucho en el número de funciones adicionales. Decide por ti mismo cuál de ellos será útil y que es justo extra, entonces no pagar de más por las características innecesarias. Estas características incluyen una clave de seguridad, sensor de pulso y la capacidad de programar regímenes de entrenamiento.

Se necesita la clave de seguridad para apagar el simulador, si usted se cae - no para que usted decida, en primer lugar su seguridad.

El sensor de pulso se puede disponer en un brazalete para el brazo o simplemente montado en el carril. Si no va a comprometerse seriamente en el deporte, puede prescindir de él. Y si usted decide elegir un tapiz rodante con un sensor de frecuencia cardíaca, elegir un entrenador con modos ajustables de funcionamiento, y la automatización en sí calculará el pulso de carga necesaria o interrumpir el entrenamiento, si el pulso excede el límite especificado.

Bueno, lo último que se debe prestar atención - el tamaño de la pista. Hágale para probar el simulador en la acción. Si sólo por un segundo dudó clases de confort en él - elegir otro modelo.

Etiquetas: carga simulador



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