¿Cómo fortalecer las encías

Fortalecimiento de las encías - un procedimiento necesario e importante que ayuda a los dientes para ahorrar y evitar los cargos por financiamiento, cuando el tratamiento de la cavidad oral avanzado comienza a contratar a un médico en una clínica dental. Procedimientos sencillos para fortalecer las encías están disponibles para todos y no requieren grandes gastos (a veces no requiere general), deben llevarse a cabo con regularidad, no sólo cuando los problemas ya han aparecido, sino también como una medida preventiva. Si estos procedimientos serán para usted en el mismo lugar común como cepillarse los dientes por la mañana, su viaje al dentista va a ser muy raro.

Que sea un hábito no limitado a la mañana y por la noche el cepillado. Complete este procedimiento encías masaje higiénicas. Para ello, después de cepillarse los dientes (o durante la limpieza), masajear las encías con un cepillo de dientes suave en la base de los dientes. Sus movimientos deben ser circulares, suave, sin prisas. El procedimiento completo 1-2 minutos. Puede masajear las encías no se cepillan y el dedo índice envuelto en un paño suave, que debe amortiguar espino amarillo o cualquier otro aceite vegetal.

Después del masaje, así como después de cada comida puede hacer ejercicios para fortalecer las encías:
- Cierra la boca con fuerza de tripas corazón e inflar las mejillas. Haga el movimiento como si enjuaga su boca, lengua lo tanto debe moverse activamente;
- Cubra sus ojos, cerrar los labios, empujar la lengua hacia el paladar. Somknite y abrir los espacios interdentales (tapping) 10 veces. Relaje su lengua, a continuación, pulse de nuevo para el paladar y repita 10 veces más.
Puede hacer estos ejercicios varias veces durante el día. Fortalece perfectamente las encías, y junto con los músculos de la boca.

Si sus encías sangran, hay 3 grandes maneras de deshacerse de este flagelo:
- Preparar una decocción de la corteza de roble, preparar una taza de agua hirviendo 1 cucharada material triturado (disponibles en farmacias). Dejar enfriar y enjuagar por la mañana y por la tarde, y después de cada comida;
- Disolver en un vaso de agua tibia 1 cucharadita sal gruesa y enjuáguese la boca varias veces durante el día;
- Disolver en medio vaso de agua 0, 5 cucharaditas bicarbonato de sodio y enjuáguese la boca por la mañana y por la noche.

Con el fin de fortalecer las encías puede hacer aplicación de aloe. Cortar la hoja, situado en la parte inferior de las plantas (brotes jóvenes no son adecuados), retire con cuidado con las espinas, y luego se corta por la mitad. Mitades Slice se adhieren a las encías, Cierre los labios y mantenga durante media hora apliques. Será amargo, tendrá que esperar, pero obtendrá un efecto reafirmante excelente. Curso - 10 sesiones. Un mes más tarde, se puede repetir.

También tiene una buena aplicación en las encías de los flagelos de algodón empapadas con aceite. Receta aceite de cocina para fortalecer las encías es: tomar2.3 cucharadita aceite de germen de trigo o de almendras, añadir 6 gotas de aceite de clavo y se mezclan. Algodón flagelos Dip en aceite, impone a las encías, cubra su boca y sentarse en silencio durante 15 minutos. Después de la aplicación, es conveniente no beber nada y no tener una hora.

Bueno fortalecer las encías de enjuague a base de hierbas. Especialmente hierba eficaz hierba de San Juan, hojas de fresa (una pizca por taza de agua hirviendo).

Tome sus vitaminas A, C, D3, B6, complementar su dieta con alimentos ricos en calcio y fósforo (leche, queso, pescado, aceite de pescado, etc.).

Dentistas profesionales dicen que si una limpieza a fondo del espacio interdental después de cada comida, el uso de hilo dental (en lugar de la goma de mascar), y cada seis meses para ir al médico para el retiro preventivo de la placa y el sarro, encías serán fuertes, sanos rosa y no le traerá problemas.

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