Gracias a la mujer sexy y elegante de andar se convierte inmediatamente atractivo para las personas de su entorno y especialmente al sexo opuesto. Aprender a caminar "de la cadera" no es tan difícil - que necesita para aprender a observar sus propios movimientos. La manera más fácil de hacerlo, mira en el espejo.
Incluso si al principio no te gusta caminar, no tirar los intentos de solucionarlo - para mejorar la marcha en cualquier momento, y para ello sólo tiene que acostumbrarse al nuevo estilo de caminar.
Trate de seguir adelante con la espalda recta y ligeramente sin cruzar las piernas, poniendo el pie delantero en el centro de la vivienda. Su andar adquirir inmediatamente las características de los modelos de la marcha en la pasarela, y las caderas se moverá gradualmente a sí mismos.
Cambiar el peso del cuerpo hacia delante, se le quita algo de la carga de los músculos, y caminar le traerá más diversión. Trate de sentir el centro de su cuerpo y mantener el equilibrio en este punto al caminar sin desviarse a izquierda y derecha. Durante la caminata, intente tirar de la cabeza y el cuello hacia arriba para formar un hermoso carro de la cabeza y una buena postura.
Plantear la pierna, pie, ampliar ligeramente hacia fuera a andar parecía más grácil y elegante, y la tierra en el primer dedo de la pata delantera, y sólo entonces en el talón. Landing debe ser suave, la postura debe ser natural - luego una marcha fácil, y usted no va a experimentar fatiga.
Con el fin de evitar la incomodidad y la rigidez, es importante que aprender a caminar correctamente durante diafragma para respirar. Respire profundamente y mantenga su aire, tratando de sentir el diafragma durante la espiración. Fortalecer los músculos de las piernas y de la prensa, trate de repetir la postura elegante, visto en revistas y películas, y pronto su marcha será tan hermoso y fácil como modelos de la marcha en desfiles de moda.