Con el mismo éxito se puede preguntar por qué nos gusta ver la puesta de sol en la playa o los copos de nieve de cogida en la palma - análisis de causa raíz del placer no afecta a su carácter. Perdona revista gourmet de la mujer golosos JustLady demasiado enfoque de abajo a la tierra con el tema, pero hoy nos fijamos en el hábito de la "vida dulce" no es sólo un punto de vista gastronómico. En este artículo vamos a tratar de responder a la pregunta de muchos emocionante es lo que será,si hay una gran cantidad de dulce?
El amor a los dulces, todo tipo de dulces, chocolates, pasteles y helados allí de alguna manera inmediata. Sólo tienen tiempo para crecer un poco hombre y sentir la belleza y variedad de productos a la tabla de "adulto", como ya está haciendo sus conclusiones inequívocas: caramelo - es genial. Cuidar a los niños cuando devora para ambas mejillas algunos dulces. En el rostro atractivo - una inmersión completa en sí mismo y la diversión sin fin. Trate restar! Y la moral, tales como:si hay una gran cantidad de dulce, Los dientes duelen o algo slipnetsya - en este caso, no pasar. Vida dulce porque ella es dulce y que deja sin fuerzas y ganas de pensar en lo que sucederá después. Así que, ¿por qué la gente le encanta dulce?
Energía para un creciente cuerpo
¿Qué le sucede al cuerpo cuando comemos algo dulce? El nivel de glucosa en la sangre se eleva, hay una liberación instantánea de endorfinas - las hormonas de la felicidad que instantáneamente a elevar el humor. Los niños pequeños intuitivamente sienten los efectos beneficiosos de dulces en el cuerpo, y, por lo tanto, nunca rechazar una oferta de comida. Los hidratos de carbono, que están contenidos en el chocolate, pasteles y otros "buenos" son rentables para el reciclaje, son fácil y rápidamente saturar el cuerpo con la energía necesaria para el crecimiento y el desarrollo. Otra cuestión quesi hay una gran cantidad de dulceNo es la mejor manera de afectar a la salud: saltos constantes en los niveles de insulina puede desencadenar la diabetes, y aumento de la acidez en la boca - la caries dental. Por lo tanto, trate de no enseñar a un niño a un consumo excesivo de azúcar y productos del azúcar. Alimento completo bebé dulce fruta y jugo - es sabrosa y útil. Puede sustituir el chocolate de frutas dulces caramelos Jelly o - gelatina contenidas en ellos, bueno para el cuerpo y así afectar el aumento de peso.
Helados Niños, flores a las mujeres
¿Por qué, me pregunto, el héroe de la famosa comedia se lo distribuye los regalos? Muchas chicas les encantaría cambiar el color en un cierto dulzor. Sólo más tarde, después de comer desinteresada chocolate o una torta pequeña (y que cabe en el recipiente), nosotras, las chicas empiezan a acosar.Comer una gran cantidad de dulces, Estoy gordo, usted tiene que ir en una dieta ... una idea sensata, pero se obligue a hacer nada por la fuerza - no es el mejor y más prometedora opción. Limítese a alimentación y actividad física regular durante mucho tiempo sólo pueden tener una fuerte motivación.¿Por qué la gentedulce amor? Muffins, deliciosos pasteles y chocolates para ayudar a aliviar el estrés (recuerde - hormonas de la felicidad). Constantemente tirando del chocolate? Esto le indica al cerebro que con su trasfondo psicológico interno no está bien. Comer dulce como la adicción - gradualmente receptores que responden a los cambios en la química sanguínea, embotado, y cada vez que quiere un dulce todo en grandes cantidades. Este es un punto de vista fisiológico. Desde el lado psicológico de ocurre lo siguiente: Una vez en una situación difícil, la gente intuitivamente quiere desvincularse de ella, se esconden. El sobrepeso en esta situación parece salvavidas, protege a una persona, por lo que es más "piel gruesa" insensible. Un círculo vicioso: la preocupación - comer mucho dulce - gruesa - aún más preocupado.
Anímate, o cómo no comer mucho dulce
Así que, simplemente abandonar el dulce sin ninguna razón. Pequeñas cantidades de dulces son un excelente antidepresivo y energizan un cuerpo cansado. De las situaciones de estrés no son perfectas, lo más importante - para encontrar el equilibrio adecuado en el uso de la mermelada, chocolate, y que añadirá alegría a la vida, y una cintura de avispa no cambiará. Los médicos y nutricionistas recomiendan comer en un día no más de 100 a 150 gramos de bicarbonato y otros productos de confitería. Si hay una necesidad de aumentar la dosis, reemplace los bollos de azúcar y miel natural o frutas dulces: plátanos, fresas (también excelentes antidepresivos). No evite actividades deportivas - estos son los primeros asistentes bajo estrés, la fatiga psicológica y la apatía. Caminar en el aire fresco, reunirse con amigos y gente agradable ver la vida positivamente. YOcomer mucho dulce? Lindo, así que estoy muy apetecible!
Svetlana Krutova
Revista femenina JustLady