Los médicos recomiendan una combinación de un agua mineral bebida dieta alta en proteínas con bajo contenido de sal. Esta bebida tendrá un muy leves efectos diuréticos y laxantes que promueve la pérdida de peso. Ejemplos de este tipo de agua - "Evian", "Vittel", "Volvic" y otros con una composición similar. Sólo es necesario evitar las bebidas demasiado salados.
En Rusia, también, producir agua de buena calidad que es adecuado para las personas que se sientan en una dieta. Usted puede tratar de la "Trinidad", "Tu Salud", "criollo", "Crystalline", "agua viva", "Casa-bye". Nutricionistas altamente de estas aguas minerales: "Santo primavera", "Hot Key", "Truskavetska", "La leyenda de la montaña", "Arkhyz", "Agur".
Pero no se puede comprar bebidas, ajuste y agua del grifo bien filtrada. Asegurar el reemplazo oportuno de los filtros, de manera que el líquido estaba limpio. Para activar los riñones y los intestinos composición del agua no es tan importante, lo principal aquí - su volumen debe ser suficiente.
En la temporada de frío, se puede ir a los tés calientes e infusiones. Cuando la dieta es buena para beber infusiones de hierba luisa, menta, limón. Trate de hacer su mezcla de hierbas, bayas secas y trozos de fruta, té verde. Esta bebida se saciar su sed perfectamente y será útil para quemar el exceso de grasa.
Si usted está usando alguna nueva dieta para ti, prepárate para el cambio de los gustos y preferencias. Por ejemplo, usted puede tener gusto de bebidas, que antes eran indiferentes. Escuchar a las necesidades del organismo, en la mayoría de los casos que elige lo que más necesita.