Una opción muy interesante es llamado "Cinco volúmenes." Para llevar a cabo esta dieta es necesaria en cinco latas verter dos cucharadas de arroz y verter 200 gramos de agua pura. Dar soporte trasero durante cuatro días. Desayuno para esta opción no pueden dieta, comida y cena comer arroz de las latas después de cada comida en una jarra vierte sobre el arroz y llenarlo con agua y poner el recipiente en el final de la serie.
De líquidos debe ser todos los días en el cambio de los bancos. El agua limpia del producto muestra toda la suciedad y la posible precipitación perjudicial, lo cual es muy importante cuando están a dieta. Es deseable minimizar el consumo de sal. La duración de esta dieta rígida es de dos semanas, pero si sientes que te sientes mal, detente.
Ligeramente dieta menos estricta llama "Dos platos." En el día se puede comer sólo dos veces - para el desayuno o el almuerzo arroz con hierbas, y para la cena - pez, junto con cualquier otro marisco. No se puede utilizar tanto el arroz y el pescado. La duración de la dieta durante cinco días.
La versión más laxa está diseñado para siete días, la dieta diaria incluye sólo el arroz en combinación con verduras y hierbas frescas. Como aperitivo de fruta utilizado. Cualquier condimento (crema, salsas, mayonesa, etc.) debe ser eliminado, dejando sólo la salsa de soja y útil para el aceite de oliva organismo.
La opción más dura llamada "taza de arroz." La esencia de la dieta es que se puede comer sólo una taza de arroz por día, lo que puede estirarse todo el día o comer todo a la vez. También permite beber un día no más de tres manzanas verdes. Durante esta dieta prohibido cualquier ejercicio. Duración de la "taza de arroz" no debe ser superior a tres días.
Durante la dieta de arroz se puede beber té verde y oolong sin azúcar, agua pura o mineral sin gas. Es conveniente utilizar agua a más de 20 minutos antes de la comida, y no antes de una hora y media después de comer.