Por supuesto, los mejores postres de dieta - fiesta de frutas y bayas. Para obtener el tratamiento más baja en calorías, lo suficiente como para hacer una ensalada de la fruta de 4-5 especies (por ejemplo, plátano, manzana, piña, kiwi, naranja), aderezado con miel o yogur. Para los platos originales de decoración se puede utilizar una inusual "platos" solares de las mitades de la naranja o de piña, carne pelada.
Jalea de fruta también se puede comer con seguridad, sin temor a la cintura. Promedio calorías dulces golosinas que poco más de 100 kcal / 100 g. Además, es fácil y rápido de preparar, y se ve bastante impresionante.
Por la fruta también se puede añadir caramelo o chocolate. En este caso, su aumento de calorías para alrededor de 150 a 200 calorías, pero el sabor serán simplemente impresionante. Además, en los últimos años los postres dietéticos toma como dulce fondue ganaron popularidad extraordinaria.
Entre las diferentes variedades para probar el grado de calórico primera torta dulce brecha, un pastel y puff. Seguido de galletas, cerveza y panqueques. Sólo fresca filo masa considerada la más fácil. Es debido a prepararlo strudel vienés. Esta prueba no contiene grasas azúcar y crema, por otra parte, resulta muy delgada. Por lo tanto, en las fiestas de Año Nuevo es la mejor solución para cocer una manzana festivo o strudel de cereza - calorías por porción contendrán poco más de 200.
Tortas de la opción más baja en calorías para la mesa de Año Nuevo se libra (370 kcal). Pero el soplo "Napoleón", crema de mantequilla, tarta de crema y el relleno es mejor olvidar.