Bajo el título Perder Peso Juntos: Hierbas para la pérdida de peso
Hoy sabemos que los tomates contienen grandes cantidades de vitaminas y minerales. Presente aquí y de potasio, por lo que es necesario para la actividad del músculo del corazón, y magnesio, efectos beneficiosos sobre el sistema nervioso y detener la inflamación.
Sustancia especial leykopen (licopeno), que es un antioxidante, estimula la producción de procolágeno, que a su vez aumenta la elasticidad y resistencia de la piel. Se sabe que el uso de los tomates en el verano ayuda a suavizar y bronceado seguro. Por otra parte, un gran número leykopena no es mojado, y el calor tratado fruta.
Variedades de color rosa de tomate, especialmente con carne suelta, contienen vitamina B1, que tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso, por lo que podemos decir que estas frutas también son capaces de evitar que el estrés.
Tomates - Un excelente remedio para la limpieza intestinal. Descargadías de tomate ayudar a perder hasta dos libras de sobrepeso y perfectamente limpia los intestinos. A estos efectos, se recomienda tomar un medio kilo de tomates y comer durante todo el día en cuatro dosis divididas.
Usted puede agregar un poco de diversión y la dieta, por ejemplo, un tipo desopa de tomate. Se preparó como sigue. Finamente vamos a cortar el ajo, agregar hierbas frescas picadas (perejil, eneldo, apio) y los tomates en rodajas. No hay ni proporciones específicas - todos a gusto. La mezcla es entonces necesario añadir agua, por lo que está cubierto verduras ligeramente y cocine a fuego lento durante cinco mía. Esta sopa es ideal para limpiar los intestinos, mejorar la digestión y dará el tono necesario en todo el cuerpo.
También son útiles frescojugo de tomate. Esto no necesariamente se adhieren a la exprimidor de frutas. Simplemente limpie con un rallador, y es deseable, junto con las semillas y bebida durante todo el día.
A juzgar por las críticas, una gran herramienta para la pérdida de peso se adjika cocinado una receta especial. Para su elaboración se toma pimientos, manzanas, zanahorias, ajo, y, por supuesto, los tomates. Todas las materias primas se pasan por un molino de carne, sazonada con sal, azúcar, aceite vegetal, pimienta y dejar hervir durante un cuarto de hora. Después de un par de horas, la mezcla debe ser hervida de nuevo, durante el mismo tiempo. Si vas a preparar para el futuro adjika, hervir la mezcla, por tercera vez, alrededor de 2 horas, y luego rodó en los bancos.
Incluir este plato en su dieta tan a menudo como sea posible, y pronto descubrieron que los kilos de más que se puede hacer algo con ellos mismos.
Pero a veces sucede que usted no tiene tiempo para una dieta de largo y sólo tiene que perder un par de libras en este momento. En este caso, usted ganaráUna dieta de tomate de tres días. Frutas para él es mejor elegir un bien madura y carnosa. Con respecto a las sales, a pesar del hecho de que los médicos no recomiendan nada de sal, nutrientes en los tomates se absorbe mejor junto con la sal. No te pongas demasiado celoso - un poco de sal al plato.
Dieta del tomate
Desayuno. Un tomate grande maduro, dos claras de huevos duros.
Almuerzo. Un tomate grande, dos rebanadas delgadas de queso.
Hora De Comer. Hervido de pechuga de pollo, ensalada de tomates frescos, sazonados con 2 Art. l. leche agria.
Té de la tarde. Dos rebanadas de queso y un tomate grande.
Cena. Ensalada de tomates en cubos grandes, 150 gramos de queso cottage (de preferencia bajos en grasa), el eneldo y el cilantro. Sal y pimienta se pueden añadir al gusto.
El intervalo entre las comidas - 3 horas, la cena es deseable no más tarde de 19 horas.
Si va a adherirse estrictamente a la dieta, luego tres días GARANTIZADA deshacerse de dos kilogramos de exceso de reservas.
No te olvides de beber como lo recuerde, para el cuerpo normal necesita 1, 5-2 litros de líquido al día.
Tenga en cuenta queDieta del tomate no le conviene, si usted tiene una inflamación del páncreas, úlcera de estómago o úlcera duodenal, la alergia a los tomates.
Si no hay nada de eso - tratar con seguridad!
Alexander Panyutin
Revista femenina JustLady