En primer lugar, debemos señalar que la regresión de edad en trance profundo es posible, pero no va a traer el resultado deseado, ya que todos los recuerdos estarán más allá de la conciencia. Es mejor usar una etapa de la luz de la auto-hipnosis. Para el primer experimento, trate de elegir un evento que te ha pasado recientemente, y era esencialmente neutral. Por ejemplo, el viaje de ayer a la tienda. Tenga en cuenta que no sólo va a recordar, sino también para sobrevivir a los eventos de nuevo, con los cinco sentidos.
Dado que el proceso de regresión en la auto-hipnosis, tratar de comenzar a centrarse en los pequeños detalles no son brillantes. Recordando gradualmente más y más detalles, no se olvide que usted no debe sólo "ver", pero también se siente. Si la primera experiencia fue buena, entonces la próxima vez que usted puede tratar de volver a un pasado lejano, como en la infancia. Por el episodio, que está casi borrado de la memoria, pero recuerda como una pequeña molestia.
Por lo general, regresión de edad se lleva a cabo sin la aplicación de un exceso de esfuerzo. Por supuesto, hay excepciones cuando el cuerpo no quiere volver a vivir el dolor, incluso insignificante, entonces usted puede tratar de volver a la misma hora, pero juega un acontecimiento alegre. Durante mucho tiempo se ha observado que alegre evento jugó nuestra memoria es mucho más fácil y más rápido que los asociados con el dolor.
La auto-hipnosis - un fenómeno único en la naturaleza. Se le permite resolver muchos de los problemas asociados con la salud mental y física. Utilizando técnicas simples están disponibles para todos, puede lograr resultados asombrosos. Aliviar el dolor, mejorar la memoria, recordar los acontecimientos de los días pasados, para elevar su autoestima - no es una lista completa de las características que estarán disponibles para usted.