La dieta Inglés
La marcha está plagado de un sinfín de posibilidades. Esa es la pena una parada en la mujer espectacular, y un minuto más tarde resulta que ella es ridículamente torpe manera de caminar. Al lado de la chica anodina costumbre, pero mantenido tan majestuoso y real, necesariamente zalyubueshsya ...
Gait puede seducir a un hombre o, por el contrario, para informarle de su inaccesibilidad. Mostrar y sensibilidad del cuerpo, y la naturaleza del acero. Las nociones de belleza femenina están cambiando, pero los requisitos generales para la marcha y la postura se mantienen sin cambios. Niza para mantener en cualquier situación, es necesario poseer ellos mismos y conocer las reglas básicas.
La primera regla.
Siempre y en todas las circunstancias "contener". La espalda debe estar recta, y al momento, y cuando se está sentado. Hacia atrás - un símbolo de la paz de la mente, doblada - da testimonio de la disminución de la vitalidad. Para sentirse como una reina con un porte majestuoso, lo suficiente para reposar unos minutos, apoyado en la pared del cuello, pantorrillas, glúteos y el conjunto de cuchillas planas. Con esto en mente la situación, trate de caminar y guardar.
La segunda regla.
Expandir los hombros y más abajo la hoja. No dudó en el pecho: no importa qué tamaño es, se debe demostrar. Ahora trata de ser ratón gris discreto - a bajar la cabeza y enterrar en el suelo. No funciona! La postura correcta obliga a caminar con la cabeza bien alta.
La tercera regla.
No doble en la cintura. Postura "senil" promueve un estilo de vida sedentario. Si intenta levantarse de una silla, sin cambiar la pendiente de la cintura, el espejo es sólo una anciana y ver. Asientos especiales publicados recientemente diseñados sólo para asegurarse de que el cuerpo está al máximo rectificaron la situación.
La cuarta regla.
La marcha debe ser ligera. "Hipopótamo Grace" - cada paso, un pequeño terremoto - no es suficiente. Pesado, voluminoso de la marcha se refleja no sólo en las articulaciones pero también la condición de la zapatilla. No creo que la exhaustividad implica invariablemente pesadez. Recuerda cómo Anna Karenina combina fascinante plenitud del cuerpo y la gracia de cada movimiento. Para evitar perevalivaniya de un pie a otro, maniquíes se les enseña a poner el pie en una línea. Este caminar "en un hilo" también hace hincapié en las caderas oscilantes suaves y lentos. Era suave, como un péndulo - izquierda, derecha ... Especialmente como caderas frescas no deberían ser, parece vulgar.
La quinta regla.
Al mover los hombros exactamente nadar hacia adelante. Los futuros oficiales del ejército real en las escuelas "ponen" porte militar de la siguiente manera: atado a la parte trasera de una línea larga y colocado en un soporte de cartón en las hombreras tazas de agua, que no podrían propagarse al caminar. En casa, se puede caminar en lugar de gafas con un libro en su cabeza. Por cierto, esto fortalece los músculos del cuello, elimina la papada y da aterrizaje cabeza altiva.
La sexta regla.
Paso debe ser amplia, seguro, pero con un calcetín. Si queremos lograr carrera muy suave, con orgullo y abiertamente la realización de su propio caso, la carga en el talón debe ser movido a otra parte del pie - cerca del dedo del pie. Esto le ayudará a los mejores zapatos de tacón alto. Es una medida, como las igualmente tacones altos y los zapatos en general sin un tacón hacen andar femenina antinatural.
La séptima regla.
¿Recuerdan la escena de la película "Romance de la oficina" - "Todo en ti mismo! "Belly absorber, las nalgas se tensan. Uno de los secretos - "absorber" el vientre de ayuno más fácil. No tiene ningún sentido de comer en exceso en general contribuye a la facilidad a través del cuerpo y el vuelo, no cargada de calorías innecesarias marcha.
La octava regla.
No seas tímido. A menudo la causa rebajan esa reina caminar y mirar a la gente a los ojos es muy difícil psicológicamente. Es más fácil de ocultar, que se presionan en la cabeza y los hombros de no atraer demasiado la atención. Sólo postura orgullosa, recta con un ligero desafío a mirar y la confianza absoluta en todos sus movimientos no permitirá que otras para notar las medias rotas, el bolso, el alto crecimiento pasado de moda o ... ¿qué más hay vacilas?
La novena regla.
Sepa cómo usar la ropa. La marcha depende de los estados de ánimo, el medio ambiente, la ropa e incluso peinados. Cabello recogido en un nudo pesado en la parte posterior de la cabeza, la cabeza involuntariamente retrocedió un poco al mismo tiempo enderezar sus hombros y la columna vertebral. Luz "fluye" falda de tela, cabo hace un movimiento como volar sin problemas fluya alrededor de la figura delante de ella en los lugares más ventajosos.
La décima regla.
No sólo la apariencia, sino también para ser una reina. Sólo el respeto propio y la autoestima, alcanzando el interior, capaz de hacer real para convertirse en su estado permanente. Por la aparición de este sentimiento no necesariamente recibirá un título de nobleza o inicia sesión en diez mujeres más ricas del mundo. Adéntrate en la ducha y conseguir un su mayor ventaja. Tal vez usted - la madre más sensata? Amante impresionante? Un alto nivel de profesional? Al final, nadie se compara con usted en el arte de tejer alfombras? La estimulación a lo largo de la calle o sentado en el transporte, a menudo recuerda su mortales perfección inalcanzables en esta área. Con esto en mente, es simplemente imposible a encorvarse, desgaste y "colgar la nariz."