El hecho de que las mujeres francesas tienen un pequeño secreto.
En primer lugar, es necesario respetar la comida. Necesidad de comer con cuidado, masticar lentamente los alimentos, y sin duda para la mesa hermosamente. Cada comida se estira por al menos 20 minutos. En ningún caso no se puede comer en el ir y tomar un bocado. Francés cree que debido a que usted está mostrando su actitud negativa hacia la comida, y ella le "venganza" que permanece en el cuerpo en forma de grasa. Tiene que ser la comida que te gusta, y no el uno en el que un menor número de calorías. Sin embargo, comer sus comidas favoritas son necesarios en pequeñas cantidades. Saborea cada bocado de comida, cada sorbo de la bebida. También es deseable para planificar su menú para la semana, lo que limita en una pequeña cantidad de comida. Al final de la semana que desea ver las entradas y decidir qué productos han sido superfluo.
En segundo lugar, tiene que aprender a respetar sus deseos. Sí, la publicidad omnipresente enorme ejercicio como una forma de deshacerse del exceso de peso. Pero es difícil, aburrida y poco natural. Francés casi nunca comprometidos en ejercicios aeróbicos y de conformación. Famosa actriz francesa admitió que participan en deportes o después del nacimiento o antes de un evento como en el que debe parecerse mucho endurecido (por ejemplo, antes de que el rodaje de la película). En cambio, nunca utilizar el ascensor, y siempre van a subir las escaleras. Pero la gimnasia más favorito mujeres francesas - sexo!
Eso es todos los trucos utilizados por los franceses para mantenerse delgado. Trate de seguir su ejemplo, y pronto verá el resultado: incluso si usted no pierde de inmediato peso mucho, amarte a ti mismo por lo que eres, acaba de aprender.