Para evitar el frío, se recomienda utilizar las siguientes medidas de prevención: varias veces al día para lavar la nariz y la garganta salmuera, lavarse bien las manos con agua y jabón después de estar en la calle, tomar vitaminas y medicamentos anti-virales, beber té de hierbas con menta, grosellas, frambuesas, etc. .
Si a pesar de esto, comenzó a mostrar los primeros síntomas de un resfriado, como dolor de garganta, secreción nasal, dolor de cabeza, entonces usted debe comenzar una lucha activa por su propia salud.
Resfriados ataca principalmente la nasofaringe, por lo gárgaras - una primera ayuda a su cuerpo. Puede usar tintura de salvia o el propóleo. También ayudará y la inhalación de aceites esenciales de eucalipto, salvia, menta, limón, manzanilla.
Un buen remedio para el resfriado común es una lluvia de frío. Para limpiar a fondo los senos, lávense ellos a su vez, un potente chorro de agua tibia, no caliente. Mientras se acerca poco a poco, y luego alejándose almas. Por lo tanto hacer y masaje de calentamiento senos maxilares, lo que ayudará a limpiar ellos y superar el frío.
Buena ayuda de jugo de aloe congestión nasal que desea enterrar cada 2-3 horas.
Útil para tomar un baño de cítricos. Para ello, 100-150 g cáscara seca cualquier cítricos (naranja, limón, mandarina), verter un litro de agua hirviendo y en infusión durante 20 a 30 minutos. El unas gotas de aceite esencial de rosa infusión resultante y verter en la bañera y remojar en ella durante varios minutos. Después de eso, usted se sentirá mucho mejor.
Curar el resfriado común, es necesario comprometerse seriamente en el fortalecimiento de su inmunidad. Los médicos son cuatro factores principales que ayudan al sistema inmunológico funcione correctamente: desarrollo físico, nutrición, preparaciones especiales a base de hierbas y vitaminas que aumentan la resistencia del cuerpo, y de endurecimiento. Inmediatamente después de un máximo de prestar atención en frío para su salud, y no hay infección ya no se atreven a dañar su cuerpo.