Botiquín
Recopilación de cosas, en primer lugar se encargan de los contenidos de botiquines de primeros auxilios. Calcule cuánto necesitará insulina o tabletas, lo que reduce el azúcar. Es recomendable tomar más medicamentos, a medida que cambia la dieta, la actividad física, etc. Número de jeringas desechables debe coincidir con el número de viales para inyección. En vacaciones es muy conveniente usar el lápiz especial que forma rápida y precisa ajusta una dosis predeterminada de medicamento y el cartucho cargado llena con una solución de insulina humana. Una sola carga dura varios días. Puede almacenar a temperatura ambiente, y que ocupan en el menor espacio de armería que las jeringas y viales de insulina convencionales.
Si usted sufre de diabetes tipo I, que tendrá que tomar las medidor o las tiras de prueba para el control de azúcar en la sangre y comprobar que varias veces al día. La diabetes de tipo II pueden limitarnos a la tira de prueba para la determinación de azúcar en la orina y análisis de 3-4 veces a la semana.
No te olvides de poner en los desinfectantes botiquín - peróxido de hidrógeno, o furatsilin dioxidine, yeso bactericida y apósitos estériles. También, tomar medicamentos, es posible que necesite de vacaciones. Este analgésicos, carbón activado y agentes gastrointestinales.
Recuerde que el botiquín de primeros auxilios de ruta debe estar siempre a su alcance. No lo facture como equipaje. No se mantiene la temperatura fresca y la insulina puede congelar y perder sus propiedades. Con el fin de evitar los problemas debidos a las drogas y jeringas en las aduanas, tomar un certificado que acredite que usted sufre de diabetes insulino-dependiente. Además, no se olvide de su pasaporte diabética. Por favor haga los números, que en caso necesario pueden ser contactados por su familia.
Zapatos y pies
Tenga cuidado con sobre los zapatos. Nunca use zapatos nuevos en la calle. El calzado debe ser suave y cómodo. De lo contrario se arriesga a comprar maíz y raspaduras que se echan a perder todo el resto.
No camine descalzo, incluso en la playa. Puede dañar su pierna, y para los diabéticos puede resultar cualquier lesión no se cura úlceras. Además, muchas personas que sufren de glucosa en la sangre, sensibilidad a la temperatura deterioro de los pies. Por lo tanto, no se puede sentir la temperatura de arena o guijarros y quemaduras graves. Al llegar al hotel, asegúrese de inspeccionar el pie. Si usted ve una herida o rasguño, de inmediato el tratamiento con desinfectante.
Sun Life
El sol con moderación es necesaria para todas las personas, especialmente la diabetes. Mejora la síntesis de la vitamina D, que es necesaria para los huesos. Los rayos del sol se atemperar su cuerpo, mejorar la circulación sanguínea y fortalecer el sistema inmunológico.
Baños de aire pueden ser combinados con deportes activos - paseos por la costa o en el bosque, juegos, tenis, bádminton, voleibol, natación, etc. Usted puede hacer cualquier tipo de deporte. Sin embargo, no debe ser el buceo solo o ir en un yate en el mar abierto. En cualquier momento, usted puede comenzar un ataque de hipoglucemia y que necesita ayuda. Por lo tanto, siempre estar alerta.
Recordatorio:
Ir de viaje, siempre tener a mano un par de terrones de azúcar y el glucagón embalaje.