Hazte de un menú equilibrado. En primer lugar se debe utilizar alimentos ricos en calcio (leche, crema agria, queso, frutos secos). El aumento de los niveles en sangre promueve la mineralización ósea, aumentando así la velocidad de formación de tejido óseo. Para la absorción normal del calcio en el cuerpo tenga que tomar vitamina D. Se encuentra en el pescado, los huevos, los huevos. El desarrollo de tejido óseo y por lo tanto influyen en la expansión y el hueso, la vitamina A está presente en las zanahorias, repollo, perejil, etc. La vitamina C promueve la producción de colágeno, que está implicado en el proceso de hueso calcinación. Coma casi todas las frutas y verduras. Toda la estructura de soporte por encima y promueve el crecimiento óseo.
Tome los medicamentos y suplementos dietéticos con calcio concentrado ("El colágeno ultra", "El calcio D3 Nycomed). Antes de usar, asegúrese de consultar con su médico y pasar por la inspección (mano sobre un análisis de sangre). Con base en los resultados de sus pruebas el médico le prescribirá la dosis requerida de medicamento para usted.
Para estimular el crecimiento óseo utilizando "la hormona del crecimiento." Extracto de pituitaria Introducción sangre todos los días después de seis meses aumentará el tamaño y la densidad del tejido óseo. Este método es la única manera de tratar el enanismo. A pesar de la Comité Olímpico prohibición, "hormona del crecimiento" es ampliamente utilizado por los atletas en combinación con fármacos anabólicos.