2. Repetición - es una forma efectiva para mejorar la memoria. Durante este-cálidos mejorado las vías nerviosas del cerebro, y facilita la formación de otros nuevos. En este caso, una repetición en voz alta es más eficaz que la pronunciación de sí mismo.
3. Hacer frente a la "memoria de la niña" puede contener la risa. Durante este proceso, el cuerpo produce endorfinas, alivia el estrés y recargar el cerebro.
4. Contenido en aceites de pescado y nueces mejorar significativamente el sistema de circulación de aire, con la que el oxígeno se suministra al cerebro. Si usted come cada semana en tres trozos de pescado y frutos secos aceitosa, "memoria de soltera" no será más un obstáculo.
5. Para elevar el tono y la activación del cerebro utilizado aromaterapia. "Energía" se consideran los aceites esenciales de ciprés, menta y limón. Sin embargo, antes de utilizar estos aceites fragantes necesitan para asegurarse de que no tenían alergias.
6. El cerebro de cada persona está predispuesta a la curiosidad, pero es necesario desarrollar continuamente la calidad, es necesario de vez en cuando para hacerse la pregunta: "¿Por qué? "Si por lo menos diez veces al día para llevar a cabo este tipo de ejercicios se abrirán grandes oportunidades cerebro. Ejercicio diario Pequeño va a resolver los problemas de memoria.
7. Mejorar de manera significativa ayuda memoria estimulantes como el ginkgo biloba, jengibre, arándanos, chocolate negro y el banano. Además, el efecto a corto plazo puede dar el café y otras bebidas con cafeína. También para mejorar la memoria dieta eficiente de proteínas.
Aunque a veces la "memoria de soltera" puede ser una muy incluso entregar la mitad débil de la humanidad utiliza esta excusa para lograr sus objetivos.