En nuestro tiempo, trabajan en la computadora, ver televisión, leer libros electrónicos se han convertido en la norma, muchos pasan la mayor parte del día que está en comunicación con la electrónica. La tensión del ojo aumenta, por otra parte, el polvo de la ciudad, los tubos de escape de los vehículos - todo esto tiene un efecto adverso sobre el ojo. Por lo tanto, la necesidad de cuidar de ellos en todos los medios posibles.
Ahora bien, hay gotas oculares especiales para ayudar a aliviar la fatiga. Claro, usted debe consultar a su médico, quien le recomendará la colocación deseada. Farmacias su gran número, por ejemplo, o Lakrisin oftagel, que pueden eliminar la irritación e hidratar la córnea del ojo.
Cuidado de la vista hay una gran cantidad de métodos de la gente. El más sencillo de ellos - una cataplasma de hojas frescas de té de té verde. Para este té brebaje como de costumbre para el té, remoje almohadillas de algodón en él y lo puso en los ojos cansados. Cuando los discos se secan, repetir esta manipulación y así durante 15 minutos. Esta envoltura es útil para hacer todos los días.
En el lugar de trabajo, el ordenador, en medio del día hacer una compresa extremadamente incómodo. En este caso, no hace daño a hacer un par de ejercicios para aliviar la tensión y ganar fuerza para seguir trabajando. Y usted ni siquiera necesita salir del lugar de trabajo. Parpadeo rápido, hacer este ejercicio durante 1-2 minutos. O mantener la cabeza recta, gire única opinión - izquierda, derecha, arriba, abajo y retrasado por 1-2 minutos. Entonces mirar el reloj, pero si antes de que sus ojos no lo son, entonces imagínense lo que son. Y empezar a seguir la flecha hacia la derecha y luego hacia la izquierda alrededor minutos. Si el tiempo lo permite, dibujar los ojos ocho. Estos ejercicios se llevarán a sólo 5 minutos, y el resultado es simplemente increíble, se dará cuenta de la diferencia.
El cuidado de los ojos, se debe prestar atención a la nutrición. Por supuesto, debe ser equilibrado. Agregar a su dieta más arándanos, los cuales tendrán un efecto muy beneficioso sobre el ojo, además, es útil añadir el germen ortigas, remolacha y trigo.
Si todas estas recomendaciones de manera sistemática, se puede olvidar lo que los ojos cansados y mirar al mundo una mirada grande y saludable.
El cuidado de los ojos cansados: gotas, remedios caseros, el ejercicio y la nutrición
El ojo no es sólo un órgano de los sentidos, pero uno de los secretos y misterios de la belleza de las mujeres. Una mujer puede seducir a una vista, "matar", entrar en un estado de estupor, pero tiene que ser los ojos sanos. Alguien como cuando los ojos de una mujer con lágrimas, y en virtud de ellos las bolsas azules, sin lustre vivir. Por supuesto, este punto de vista nadie va a prestar atención a la mujer y le da una gran incomodidad. Y eso no era así, usted necesita tomar cuidado de los ojos. Para ello, hay tantas maneras: Gotas para los ojos cansados, ejercicios especiales, varios remedios caseros y nutrición.
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