Tienes que saber lo que es correcto para usted, así que no dude en probar diferentes opciones a la hora de elegir un óptimo.
Hay varios tipos de este tipo de bebidas, y el uso de sólo algunos de ellos van a hacer bien; elegir qué tipo de té, vale la pena consultar con un nutricionista. Además, es posible que el primer paso en la selección de la bebida será el análisis de la sangre. Sucede que se selecciona el té durante mucho tiempo, a través del ensayo y error, centrándose en testimonios de pacientes. Esto es normal, el cuerpo es diferente y reacciona de manera diferente a los alimentos o bebidas ingredientes entrantes.
Tipos de tés "útiles"
Bebidas para la pérdida de peso en la composición son:
- a base de plantas (de pago)
- Tés con especias,
- El té verde y pu-erh.
El té verde - muy rico en antioxidantes, y gracias a la característica natural acelera el metabolismo, elimina sustancias dañinas del cuerpo, no sólo promueve la pérdida de peso, sino que también mejora la condición de la piel.
Puer también está indicado en el problema de exceso de peso. Se compone de enzimas y vitaminas, un impacto beneficioso sobre el cuerpo humano. En China, el Puer calidad es generalmente considerado como una cura para todas las enfermedades.
El té de jengibre - una bebida hecha de hierbas con un fuerte olor a limón y agradable, que no sólo mejora el metabolismo y los tonos, sino que también fortalece el músculo del corazón, y también tiene un efecto antiviral. Tiene propiedades y canela similares.
Adelgazamiento a base de plantas pueden prepararse en el hogar es agregar té hierba de San Juan, el hinojo, la menta, saúco, agracejo, hojas de frambuesa, rosa mosqueta. Elaboración de la cerveza de hierbas correctamente para que conservan todas sus propiedades útiles.
¿Qué elegir
Se da preferencia a los tés que mejoran el metabolismo, como cuando se utiliza en combinación con otros métodos de pérdida de peso proporcionan los mejores resultados. Teas con efecto colerético de las plantas tales como sperulina y Angelica archangelica, tienen muchas contraindicaciones asociadas con el sistema digestivo.
Tés, dando a los efectos diuréticos y laxantes a menudo pueden ser incluso perjudiciales. Normalmente, nuestro cuerpo muestra productos de la digestión y sustancias nocivas al mismo ritmo, pero cuando el sistema excretor es estimulado adicionalmente, se puede lavar oligoelementos y vitaminas útiles, lo cual es muy peligroso para la salud. Si el potasio se lava, sus músculos se convertirán flácido y no irán a la formación para el futuro, magnesio - es esencial para el sistema nervioso, debido a su deficiencia puede empeorar el estado de ánimo.
Para la pérdida de peso es mejor elegir los tés que aceleran y mejoran el metabolismo.
Tés de acción debido a:
- Acelerar el metabolismo,
- Propiedades colerético, debido a la descomposición de los alimentos es más rápido
- Crear una sensación de saciedad gracias propiedades de protección, pero el efecto de esta corta vida,
- Efecto diurético y laxante.
A tener en cuenta: el té - no es una panacea. No importa qué tan activo era la bebida para hacer frente a su exceso de peso que no puede, por lo tanto, es importante observar una dieta equilibrada y la educación física moderada.