La mayoría de las personas que recurren a la dieta, no tienen en cuenta los motivos que han llevado a la plenitud. A través de las dietas que se esfuerzan por lograr la pérdida de peso rápida eficaz. Ellos están dispuestos a hacer grandes sacrificios, pero no están dispuestos a cambiar su estilo de vida, hábitos, no hacen ningún esfuerzo para asegurar que el derecho a elegir una dieta que sea adecuado para su cuerpo.
Al elegir una dieta no se tiene en cuenta los siguientes factores:
•El rigor de la dieta. Algunas personas optan dieta demasiado estricta, con el resultado de que están tan agotan su cuerpo que es incapaz de realizar incluso un trabajo físico ligero.
•La falta de dieta flexibilidad. Hombre en ella las condiciones modernas rara vez puede pegarse a uno y el mismo menú cada día durante mucho tiempo. Tal dieta inflexibilidad crea incomodidad y problemas.
•Dieta productos autorizados no siempre es adecuada para el consumo humano, por cualquier razón. Muchos transformar sus vidas en la dieta de moda sacrificio, incluso asumir las consecuencias, puede conducir.
•Las dietas populares tienen un estricto conjunto de productosDesde que es imposible alejarse de lo contrario el efecto no lo hará, y cómo ser personas con diversas enfermedades, entre ellas la intolerancia alérgica a un producto en particular.
•Dieta con frecuencia no presenta concesiones y requiere el cumplimiento estricto, lo que a menudo resulta en la gente con la fuerza de voluntad debilitada al fracaso y prozhorstvu desenfrenada.
•A menudo, la anfitriona, casa enganchado en la dieta, la obligó a cocinar un doble juego de platosDado que los alimentos, que consiste en una dieta no es adecuado para otros miembros de la familia.
•Cualquier dieta es un consumo limitado de determinadas sustancias. A su vez, esta bomba y la orientación. Nadie va a contestar, cuando explota, y qué órganos pueden verse afectados.
•La selección permanente de productosY a menudo caro, por una u otra dieta afecta significativamente el presupuesto familiar.
•Cualquier violaciónes en la dieta conducen inmediatamente a la violación del metabolismo del cuerpo.
Los estudios científicos han demostrado que las personas que tratan de perder peso debido a un fallo en algún momento de cualquiera de los productos o en su totalidad debido a la reducción de la ingesta energética diaria de ingesta de alimentos, en consecuencia a menudo sufren trastornos del sistema inmunológico.
Antes de aplicar esta o aquella dieta, usted debe consultar a un experto competente, sopesar los pros y los contras y adherirse a las reglas básicas de "no hacer daño al organismo de la dieta de baja calidad."
Anatoly Pashustin
dietolog.com.ua