La frase "dieta del sexo" tiene dos significados.
1) La pérdida de peso como resultado de tener relaciones sexuales.
Dieta Fundamentos sexo en el primer significado es que el sexo en términos del costo de calorías se puede equiparar a una sesión de entrenamiento en el gimnasio. El sexo requiere un elevado gasto de energía y causar la quema de calorías intensos y por tanto deben facilitar la pérdida de peso.
Pero con el fin de bajar de peso era más o menos importante, el sexo debe ser frecuente y duración: una hora (o más) al menos 5 veces a la semana. Por lo tanto, antes de empezar a cerrar la dieta del sexo, una sobria evaluación de las capacidades físicas de su cuerpo y el cuerpo de su pareja.
Además, la pérdida de peso puede ocurrir sólo si el sexo te trae satisfacción si la dieta del sexo para compartir con ustedes un ser querido. Imagina que estás en una hora, apretando los dientes, soporta gestos sexuales pareja sin amor - sólo para perder peso, soportó esta agonía. Como resultado, es posible obtener ninguna pérdida de peso y una crisis nerviosa. Y a menudo después de una dieta sexo hay un deseo de "aprovechar" las emociones negativas deliciosa comida. Lo que ya está aquí adelgazar!
Hay otra opción: una pareja amorosa y amados, estaremos encantados de ayudarle a perder peso en las relaciones sexuales, pero ambos no tienen suficiente fuerza física para un "maratón de amor" tales. Luego hay que ir a la cocina para preparar comidas dieta sexo (en referencia a la segunda acepción del término).
2) dieta con alimentos que aumentan la sexualidad.
Según dieta sexo, la dieta diaria debe contener 30% de proteína, 30% de grasa y 40% de carbohidratos. Las proteínas que necesita para obtener a partir de carne, pescado, aves de corral, productos lácteos y legumbres. Grasas para las necesidades de la dieta del sexo de origen animal (mantequilla, manteca de cerdo o carne de sebo, manteca de cerdo, grasa de ave). Los hidratos de carbono de la dieta en el sexo - es frutas y verduras. Las patatas, el pan blanco, dulces, pasteles, azúcar deben ser excluidos total o reducidos a una cantidad muy pequeña.
Aumenta el deseo sexual (en hombres y mujeres) de chocolate negro (al menos 15 gramos por día) y aceite de pescado. Para aquellos que son aversión insuperable para el olor de aceite de pescado, que ya está disponible en cápsulas.
Y, por supuesto, la dieta debe contener sexo afrodisíacos - productos que excitan el deseo sexual y la mejora de la actividad sexual. Afrodisíacos sabe que muchos de los presentes, por ejemplo, siete productos que enriquezcan su dieta sexo:
• Plátanos - aumento de la libido masculina debido a la enzima bromelina;
• Arroz - refuerza las mujeres atractivas, como interviene en la síntesis de dopamina (una sustancia afilar deseo sexual);
• Espárragos - Contiene vitamina E "Vitamina cría";
• repollo - mejora el flujo sanguíneo a los genitales;
• algas (algas) - contiene hierro, yodo y calcio, aumento de la libido;
• apio - promueve el desarrollo de la hormona masculina andosterona mejorar la sexualidad de las mujeres;
• Ostras - aumenta la actividad sexual por la dopamina y zinc.
Buen provecho y éxito en la pérdida de peso!