Dieta Vera Brezhnev: la estrella sigue la figura

La cantante admite que le encanta pasteles y pastas, y el rechazo de ellos fue difícil. Pero fácil de decir adiós con chocolate, ya que nunca había amado.
Se requieren, capacitación Vera Brezhnev nunca pierde e incluso da consejos a todo aquel que quiera perder peso y frenar el apetito para ir al gimnasio - Deportes y Actividad Física actividades.
Sentido de la proporción en los alimentos, es decir, no comer en exceso - la mejor dieta. Así que la cantante mantiene una excelente forma del cuerpo y una salud excelente.
Vera Brezhnev mañana para el desayuno de avena necesariamente, por la noche para la cena - ensalada de verduras. Si hay una sensación de hambre, antes de acostarse puede beber un vaso de agua o comer una manzana. Vera Brezhnev aseguró que, de hecho, un hombre necesita una cantidad mucho menor de alimentos de lo que solíamos usar.
La eficacia de esta dieta está marcada, durante su crecimiento 1m 71 cm Vera Brezhnev pesa 56-58 kg.
Compra correcta - otra táctica para mantener la armonía. En los supermercados cantante compra productos y se mordió los que necesitan comer rápidamente - perecedero. Esta fruta y verduras, hierbas, productos kislomolchnye y queso, pollo o ternera magra. La actriz muesli siempre disponibles y diferentes variedades de té de hierbas.
Vera Brezhnev tiene hambre, come tres veces al día, la última comida antes de las 20.00. En cantante alimentos murió sin comer en exceso, evitar alimentos ricos en grasas y carbohidratos.
En cuanto a bebidas, excepto té de hierbas, jugos frescos prefiere fresco por la mañana, y le encanta las bebidas de frutas, gelatinas y agua mineral sin gas. Actitud negativa hacia cualquiera de agua carbonatada. Desde las cocinas tradicionales ama - hamburguesas y gachas, tan familiares desde la infancia. No indiferente a la cocina mediterránea.