1. Con el trabajo activo de los músculos, por así decirlo en su estado anaeróbico, hay una falta de oxígeno suministrado, y el cuerpo tiene que gastar energía en reserva. El resultado de todos los procesos anaeróbicos puede ser considerado en la formación de la masa muscular de ácido láctico. Si la carga en el cuerpo es aceptable, entonces el ácido se deriva de un organismo del torrente sanguíneo, pero si la persona trabaja para el desgaste, el ácido láctico no tiene tiempo que se derivan de los músculos, esto conduce a un aumento en la concentración del citoplasma de las células musculares, lo que resulta en la hinchazón se convierte en células musculares en sí mismas y de compresión terminaciones nerviosas. El resultado final - la aparición de dolor.
2. En el trabajo intensivo de los músculos parecen tejido muscular microfracturas. Orgánulos específicos, que son parte del único tejido muscular - Ciertamente no el tejido muscular y miofibrillas desgarrado. Los músculos se inflaman. Un llamado dolor muscular retardado. Se manifiesta en un día después de la carga y se puede mejorar en los próximos días.
3. Después de músculos entrenamiento de resistencia comienzan a crecer, es decir, aumentar el número de miofibrillas. La división celular se produce, se hinchan y otra vez aprietan los nervios, causando dolor.
Podemos suponer que todas las teorías son correctas, y un tipo de dolor da paso a otro: primero la persona siente el dolor de estancamiento en los músculos de ácido láctico, y luego sentir la inflamación muscular, y sólo entonces hay un aumento del tejido muscular, provocando un ataque de dolor.
Es importante distinguir el dolor de músculo rotura del músculo no entrenado. Si el dolor es el resultado de la sobrecarga de costumbre, siente molestias al caminar y otros movimientos, pero si se siente dolor insoportable aguda y no puede mover algunas partes del cuerpo, entonces usted necesita para buscar atención médica de emergencia.