La primera razón - para estar en la onda. Si y cuando sea necesario para seguir la moda, eso es exactamente en este caso. El hombre moderno ha incluido a largo deportes en mi vida, y ahora la formación de una parte integral de la programación semanal. Reúne a personas con los mismos intereses en los pasillos o correr en el parque se puede conocer gente interesante, puede llamar a la empresa a participar en un novio o novia.
La segunda razón, no menos importante - el cuidado de su salud. Con los deportes enfoque correcto para fortalecer los músculos, el corazón y el sistema circulatorio. Mejorar la circulación de la sangre, su cuerpo va a obtener el tono, y usted - los buenos espíritus.
La tercera razón - la preocupación por la apariencia. Cuerpo tonificado, músculos fuertes son mucho más atractivos los músculos flácidos y caídos pliegues sobre el cuerpo. Lo haces que no te guste alguien, pero para disfrutar de ti mismo primero.
La cuarta razón - el deporte mejora el estado de ánimo. Durante el ejercicio en la sangre es la adrenalina tirado y aumenta la cantidad de endorfinas. Te da una sensación de felicidad y crecimiento interior. Se siente la fuerza para nuevos retos.
La quinta razón - deportes dan razones para estar orgullosos de sí mismos. Hacer ejercicio, se educa a la fuerza del espíritu. Por supuesto, todos nosotros podemos ser perezoso y no tienen tiempo, nadie prohíbe a veces dése descansos. Pero sólo rasgueando una cinta, se sentirá más fuerte.
La razón de sexto - la lucha con los malos hábitos. Empezar a hacer deporte, piensas inmediatamente en dejar de fumar y el consumo excesivo de alcohol (a menos que, por supuesto, siempre aficionados a la). Durante las lecciones necesita respirar correctamente, y cuando los pulmones son débiles, la respiración no es simplemente suficiente.
Exposición de motivos séptimo - Actividades deportivas que van a perder la tensión moral que se ha acumulado por día, y se ha ganado una buena noche de sueño. Gracias a las endorfinas del cuerpo se deshace de estrés. Una agradable sensación de fatiga a eliminar los pensamientos innecesarios antes de ir a dormir, perturbando el sueño.
Razón octavo - desarrollar la disciplina. Superar con éxito la pereza y la fatiga, pronto se dará cuenta de que pueden ser organizados y recogidos.
Razón noveno - el deporte permite ya mantenerse en forma y recuperarse rápidamente de enfermedad, lesión, y las mujeres y después del parto. Con la edad, agradable para parecer más joven y se ajuste a sus compañeros.
El motivo de la décima - diversión! Sí, el deporte da placer, agradable sensación y duro. El placer se obtiene no sólo el resultado, sino también en el proceso.