Gimnasios ofrecen ahora una gran cantidad de programas que aún no has escuchado nada recientemente. El propósito - no sólo para atraer a más clientes, sino que también permiten los entusiastas del fitness constante para descubrir algo nuevo.
Aguamarina Slim.
Sobre el efecto milagroso aeróbic acuático escucharon muchos. La resistencia al agua 10 veces mayor que el aire. Por lo tanto, cada ejercicio se convierte automáticamente más eficiente, pero es mucho más seguro al reducir la carga sobre la columna vertebral. Aguamarina Slim - una nueva palabra en la dirección de la aptitud. De hecho, este entrenamiento de la fuerza en el agua, que se lleva a cabo a un ritmo acelerado. Como resultado, usted puede perder peso de forma rápida, eficiente y sin dolor.
Panching Aqua.
En los últimos años, los horarios de los clubes deportivos se pueden encontrar Combate la formación del cuerpo, incluye elementos de las artes marciales y el boxeo Inglés. Aguamarina panching ofrece a hacer lo mismo en el agua. Excelente estudio de drenaje de todos los músculos y el estado de ánimo alegre que usted proporcionó!
Ragga Jam.
Los programas de danza durante décadas populares con las mujeres. Ragga Jam - una de las más modernas técnicas de acondicionamiento físico para conocer mejor su cuerpo, mejorar en paralelo con la expresión sensual y apriete los músculos. Es un programa colectivo no dirigida tanto a la repetición de ciertos movimientos, sino más bien en la emancipación y la libertad en la danza.
Polar propia zona
Tren individualmente - con mayor eficacia, pero aburrido y bastante caro. Un entrenamiento de grupo no siempre satisface las necesidades personales. Polar Zona propio - una síntesis de grupo y entrenamiento individual. Cualquier ejercicio tiene varios niveles y variaciones. Cada miembro del grupo elige el más adecuado para él. En este caso, no sólo se debe confiar en sus sentimientos, sino también en el monitor de frecuencia cardiaca se lleva en la muñeca. Entrenador monitorea la frecuencia cardíaca durante el ejercicio y ayuda a optimizar la carga.