Asegúrese de que su cuerpo está recibiendo suficientes vitaminas - especialmente el grupo B. Este vitaminas esenciales no sólo ayuda a combatir el estrés (que inhibe el crecimiento del cabello) y fortalece el sistema nervioso, pero también es responsable de la estructura de las uñas, el cabello y la piel. Contiene frutos secos, hígado, cereales - incluirlos en su dieta! Las grasas omega-3 son sorprendentemente útil para el pelo - comprar un juego especial o comer pescados grasos como el salmón.
Beba agua. Todo nuestro cuerpo está formado por más de esta simple fluido y el pelo - no es una excepción. Para la condición de estado normal y húmedo del cabello deben beber al menos 2 litros de agua al día.
Adquiera el hábito de peinado habitual - por lo menos dos veces al día durante un minuto. Sería bueno tener un cepillo suave con cerdas naturales - puede ayudar a eliminar las células muertas de la piel y permitir el pelo respire. No cepille el pelo mojado - en primer lugar, el peine del pelo seco es mucho más fácil, y en segundo lugar, el cabello bajo la influencia del agua se vuelve pesada y muy fácilmente estirado. Masajear suavemente el cuero cabelludo con un masaje especial cepillar 1-2 veces al día.
Identificar correctamente el tipo de su pelo, y según ellos el cuidado y recoger la máscara. No se olvide de disfrutar del aire acondicionado, sin embargo, nunca aplicarlo a las raíces del pelo. Acondicionador de aire protege el cabello de las influencias externas, cubriéndose la mejor película transpirable imperceptible.
No se olvide de la peluquería, incluso si usted crece una trenza de lujo - puntas abiertas necesitan desprenda cada mes y medio, de lo contrario "robar" de cabello todos los nutrientes y minerales.
Trate de usar menos planchas y secadores de pelo, elegir un peinado que se ven tan bien sin su ayuda. Cabello Dove como descanso y dejar que se sequen por sí mismos, sólo absorbe la humedad con una toalla, podrás ver el resultado en un par de semanas - la estructura con cuidado diestro está casi completamente restaurada.