Mantener un estilo de vida saludable. Esto se aplica no sólo a los cigarrillos y el alcohol, sino también el café, estimulando y bebidas calmantes y medicamentos fuertes. Tomando algunos analgésicos y medicamentos anti-inflamatorios de la nueva generación provoca una disminución en la producción de hormonas femeninas, por lo que la hora de planificar un embarazo, deben consultar con su médico para elegir el régimen óptimo de los medicamentos esenciales.
Un componente importante - una dieta equilibrada. Damas, constantemente hacen dieta y tener peso y volumen del tejido adiposo insuficiente, pierden mucho en la fertilidad a los que se come bien y eficientemente. Así que abstenerse de manchando su hambre cuerpo desafortunado y elegir solo por productos frescos y saludables. Entonces, el cuerpo va a responder a aumentar el nivel de hormonas y desea el embarazo.
La fertilidad masculina - es también un factor importante. Muy importante es el estilo de vida, los hábitos y la alimentación del futuro Papa. Tabaco y alcohol también son mejores para tomar tiempo libre (y preferiblemente permanentemente), ya que la intensidad de la utilización de estas sustancias tienen un efecto negativo sobre los espermatozoides. Ambos padres necesitan para llevar una vida sana, es más para estar al aire libre y prestar atención a su condición y estado de ánimo. Por cierto, asegúrese de que el hombre no se sobrecaliente, como el aumento de las temperaturas en el área genital pueden reducir la actividad del líquido seminal a casi cero. Verano a vestirse con pantalones ligeros, bien ventilados, trate de no abusar de saunas, asar en las salas de sol y baños de vapor.
El consejo más importante - no consiga colgó! Embarazo - no es sólo su capricho personal, es el nacimiento de una nueva vida. Cuando esto sucede, el nuevo hombre decide por sí mismo, sus padres también la mejor manera de relajarse y disfrutar del proceso de preparación para el milagro.