En la rúbrica Aromaterapia: El aceite de aguacate, aceite de aguacate para el pelo, la cara, el uso, la propiedad, rectificador con aceite de aguacate
Aquellos que visitan baño con regularidad, sabe sensación única de relajación, liberación de energía y frescura, que le da a este procedimiento. Esto no es sorprendente. Bajo la influencia de vapor caliente para limpiar la piel, se derivan las toxinas del cuerpo. Penetrando en los pulmones, el aire caliente ayuda a deshacerse de las infecciones y la limpieza de las vías respiratorias. Escobas masaje mejora aún más la sudoración, limpiar y tonificar la piel. Fresco caliente alivia y calma.
Desde tiempos antiguos, la gente sabía trata de baño de casi cualquier dolencia, especialmente si las parejas no son simples, y la curación, con hierbas. Hoy en día, ir al baño, los expertos de antelación preparan infusiones de hierbas para chapotear en una estufa caliente. Pero hay mucho más sencillo - usobaño sauna o aceites esenciales.
Como se sabe, todos los compuestos aromáticos yaceites esenciales para el baño se puede dividir en varios tipos según su acción sobre el cuerpo.
Desinfectantes aceites esenciales para el baño
Tales mezclas yaceites esenciales para el baño utilizado en la primera etapa - para desinfectar el aire en la sala de vapor, así como para prepararse para los procedimientos en que hayan de intervenir en escobas de masaje. Sí, es necesaria la desinfección en este caso - el par limpiará la piel y la respiración bañero de microorganismos dañinos. Para este propósito, los aceites esenciales adecuados de eucalipto, manzanilla, mejorana, menta, cedro, enebro, el té verde. La mezcla para la prevención de los resfriados: abeto - 5 gotas de eucalipto - 5 gotas de menta - 3 gotas.
Estimular aceites esenciales para el baño
Talaceites esenciales para el baño adecuado si desea animar, restaurar la energía y el estado de ánimo, fortalecer inmunológico del cuerpo. Estos incluyen: bergamota, lavanda, pomelo, palo de rosa, jazmín, jengibre, geranio, abeto.
Aceites esenciales relajantes para el baño
Estos aceites se pueden utilizar si se siente excitación nerviosa y quieres relajarte, calmen. Aceites esenciales para el baño con efecto calmante: melissa, ylang-ylang, limón, mandarina. Es posible preparar una mezcla en las proporciones siguientes: ylang ylang - 3 gotas, bergamota - 5 gotas de naranja - 3 gotas.
Aceites esenciales terapéuticos para el baño
Es imposible sobreestimar los beneficios de tratamiento de baño para las enfermedades del tracto respiratorio superior. Curación actos de vapor como la inhalación, el calentamiento de todo el cuerpo mejora la separación y la eliminación de la flema y moco.
Para el tratamiento de la tos en traje de baño de aceites esenciales de anís, hinojo, enebro, mejorana, jengibre. Todo lo que tienen acción expectorante, que es especialmente importante con una tos fuerte.
Si se añade a la mezcla de los aceites esenciales de salvia, manzanilla, eucalipto, menta, el efecto del aceite aumentará efecto antiséptico. Justo antes de ir al baño en este caso, es mejor consultar a un médico - algunos de los tipos y formas de las enfermedades respiratorias son contraindicaciones para visitar a la pareja.
Mucha gente sabe que durante el baño procedimientos tienen un buen masaje. El cuerpo se calienta y, todos los procesos necesarios relajados están funcionando, es el momento de disfrutar de un masaje. Se obtienen excelentes resultados por el masaje anticelulítico, realizada después de que el par. La mezcla se puede formar sobre la base del aceite base (ver. "Aceites masaje") o se utiliza como una base de miel, yogur o crema.
Después del masaje necesita para tonificar la piel. La forma más fácil de hacer esto utilizando el mismo par. Mezclaaceites esenciales para el baño para tonificar limón - 4 gotas de rosa - 3 gotas de lavanda - 4 gotas.
Preparación de la mezcla de aceites esenciales aromáticos para el baño, por primera vez, ser conscientes de que pueden tener en usted un poco no poco la acción que se puede esperar. Así que no se llevado también la concentración de aroma, hacer el primer lote de ensayo y para evaluar el efecto. El primer procedimiento no debe durar más de tres minutos, cuando te acostumbras a la acción de los aceites aromáticos y asegurarse de que tienen un efecto positivo, vuelo estacionario, puede continuar hasta 20 minutos.
No utilice aceites esenciales que no le cabe en la acción o si es alérgico a ellos. Se requiere prueba de alergia, si usted está utilizando la aromaterapia por primera vez.Aceites esenciales para el baño se puede utilizar solo o una mezcla de ellos, recogerlos del grupo, lo que combinado con los demás (por supuesto, relajante y estimulante aceite a utilizar en una mezcla, no se recomienda).
¿Cómo se prepara una mezcla aromática para un baño
Por lo general, para dar sabor parejaaceites de baño Eso sí, no gotee sobre las piedras calientes, y preparar una solución con algunas gotas de sustancias olorosas. A estos efectos, teniendo el cubo u otro recipiente de 1 - 1, y se vertió en 5 litros de agua caliente en ella. Luego de algunas gotas de aceite. Si usted está bañando con aceites esenciales, por primera vez, agregue 3-5 gotas si no es su primera experiencia, entonces la proporción recomendada de 10 gotas de aceite esencial para el baño o una mezcla de 15 m2.
La mezcla resultante primero se puede procesar en los estantes de la sala de vapor, remojar en ella escobas.
En el proceso de la mezcla puede ser vertida desde la cuchara en las piedras en pequeñas porciones, si se utiliza una pequeña cantidad de aceite (3-5 gotas por litro de agua). Si se utiliza el aceite en una concentración grande mejor para verter paredes fragantes líquidos y estantes de madera, o un aroma de curación es olor mezclado de la quema de petróleo.
El agua sauna con aceites esenciales es mejor para verter en un recipiente para horno y colocar la estufa y no se vierte directamente sobre las piedras.
En conclusión, hay que decir que el tratamiento de baño hay contraindicaciones. Las enfermedades cardiovasculares, problemas de presión arterial, la inflamación, la exacerbación de la enfermedad, y otros fenómenos similares requieren la consulta obligatoria con un médico.
Alexander Panyutin
Revista femenina JustLady