La base de la dieta de una Geisha es el arroz. La composición de la arroz incluye se requieren ocho aminoácidos para crear un nuevo las células humanas. Figura Sólo fortalece el sistema nervioso y tiene un efecto positivo sobre el cabello, las uñas, condición de la piel. Contiene una cantidad suficiente de minerales necesarios por el cuerpo de calcio, hierro, yodo, selenio, potasio, zinc, y fósforo. Ya que contiene hidratos de carbono complejos tales nutrientes Fig por lo tanto, pero sin las calorías y viceversa, ayuda a la pérdida de peso global.
El segundo geisha constante - es el marisco. Contienen todos los nutrientes necesarios y oligoelementos hierro, calcio, fósforo, zinc, selenio y yodo. En el marisco es no sólo dos tipos de nutrientes vitales: carbohidratos y vitamina C. Además, el pescado contiene ácidos grasos que previenen la depresión y la demencia en la vejez.
Siguiente componente de la dieta de una geisha es - soja. La soja y el tofu (queso de soja) son la absorción de nutrientes control de balance. Todo esto sucede porque de soja no ser inmediatamente absorbida por el cuerpo de yodo, que puede ser debido a un exceso de consumo de grandes cantidades de pescado y marisco. Los europeos los productos de soya mejor no abusar, ya que el uso constante de la soja puede conducir a diversas enfermedades: rinitis, eczema, erupciones en la piel, la dermis y la falta de funcionamiento de la glándula tiroides.
Hasta la fecha dieta "Menú Geisha" en Rusia ocupa una posición de liderazgo. La singularidad de este sistema es que garantiza una pérdida de peso de alrededor de 8 kg en dos semanas. Argue de la misma manera que el efecto de una dieta se mantiene durante 2 años sin ningún esfuerzo adicional de su parte.