La glucosa también se le dio a los bebés en los hospitales donde las madres no tienen suficiente leche, y en algunos otros casos. Adultos mejor utilizar la glucosa como únicas razones médicas, en el caso de hipoglucemia, diabetes, cansancio, etc. Aunque un poco de su bebida antes o durante el ejercicio, con ganas de aumentar su resistencia muscular.
La glucosa tiene un índice glucémico alto, se absorbe rápidamente, al tiempo que aumenta drásticamente el número de su sangre. Entonces se convierte en glucógeno, que da energía a los músculos y se consume de forma activa durante el ejercicio intenso. Por lo tanto, una bebida de glucosa destinada a la administración por vía intravenosa para aumentar su resistencia. Sin embargo, no siempre está justificada, t.a. como resultado de un fuerte aumento de azúcar en la sangre en el cuerpo para liberar la hormona insulina, que lleva el exceso de glucosa en el tejido muscular y adiposo. Si la insulina asignar más de lo necesario, puede traer demasiada glucosa, y el resultado será el opuesto - en lugar de una actuación siente debilidad. Por lo tanto, la glucosa no debe tomar mucho tiempo antes de un entrenamiento - puede no tener suficiente energía. Y es mejor por un tiempo antes de un entrenamiento consumir hidratos de carbono complejos que se digieren lentamente y proporcionan energía durante mucho tiempo.
Puesto que usted quiere beber un frasco de glucosa, es mejor hacerlo durante su entrenamiento, no antes, por lo que tiene suficiente energía para todas las actividades. El efecto es sólo aumento temporal de la resistencia. En su lugar, se puede tomar una copa después de ejercer alguna bebida de carbohidratos o comer miel a restaurar los niveles de glucógeno.
La glucosa se toma a menudo en forma de solución al 5%, puro o diluido en agua en diferentes proporciones, dependiendo de la situación. En ciertas proporciones pegar las instrucciones del médico, en su caso. Si usted no se registró él, es mejor abstenerse de su uso.