En el primer set correctamente en la sala de vapor a vapor y dejar la piel como debe ablandarse. En el segundo - lo que ya es posible utilizar varios exfoliante corporal limpieza. En cuanto a la miel, a continuación, se aplica únicamente en la piel después de 2-3 visitas a la sauna y asegúrese de combinar con la terapia manual. Esta es una manera muy eficaz para combatir la celulitis, "miel" masaje promueve el flujo sanguíneo a la elasticidad perdida "piel de naranja" con la grasa subcutánea. Para mejorar el efecto en la zona "calzones" se recomienda aplicar una pequeña capa de sal. Ella saca la humedad, por lo que proceder con cautela y evitar la irritación de la piel.
Para obtener el máximo beneficio de la bañera, utilice una variedad de hierbas para pociones balling piedras calientes. Con todo tipo de infecciones (piel e incluyendo) lucha con éxito infusión de salvia, menta, tomillo, hojas de eucalipto, mezclado con miel. Deshacerse de dolores de cabeza, para hacer frente a las palpitaciones del corazón y el estrés nervioso baño de vapor húmedo en combinación con un cóctel hecho de miel y hierbas: 50-75 g de miel y la misma proporción de raíz de valeriana, flores de manzanilla y orégano, agujas de abeto y brotes de abedul. Buenas tonos, mejora la circulación sanguínea y la infusión estimulante de partes iguales de miel, brotes de álamo, hojas y flores tanaceto bisonte. Por último, lo que contribuye a la mejora general de una mezcla de 25 g de miel tal y unas gotas de extracto de propóleo se disuelve en un cubo de agua y vierta en la estufa. El vapor llena de único aroma a miel.
Tienes que preparar adecuadamente escoba roble, con el fin de limpiar mejor la piel. Para vapor debe estar en el agua caliente a la que una pequeña cantidad de miel disuelta. Entonces usted puede comenzar un masaje lento, pasando de los pies y las manos a la parte media del cuerpo. El resultado no tardó mucho.