Inmediatamente hay que señalar que la leche para la pérdida de peso sólo se puede utilizar en un patrón específico. Espero que usted puede perder peso, el consumo de leche o un pan pasteles con mermelada, sin sentido. Muy a menudo se puede escuchar dos maneras de perder peso con la ayuda de la leche:
1. Dieta Dairy. Lo suficientemente fuerte para llevar pesado y requiere la consulta previa con el médico. Esto implica el uso de 5 días sólo una de leche en una cantidad de 1,5 litros por día. El contenido de grasa de la leche debe ser baja. De hecho, es más como una huelga de hambre. Deje que la leche en la forma de calor y ayuda a hacer frente con el hambre durante un corto período de tiempo, psicológicamente como alimento no es percibida por la mayoría. El resultado es una maravillosa pérdida de peso promesas de 5 a 7 kg, sólo para decidir la forma de tal manera de perder peso es bueno para la salud, cada uno tendrá su propia cuenta.
2. Una forma más suave - es el té de la leche para la pérdida de peso. Es ideal para los días de manejo. Para un día se puede perder hasta 1,5 kg. El té puede ser negro, y verde, aunque los partidarios de un estilo de vida saludable son más proclives a este último. El té verde se considera que es más útil, pero la eficacia de pérdida de peso no afectará el color de la bebida.
Té se puede preparar de dos maneras. Inicialmente o prepararlo en un litro de agua caliente pero no hirviendo leche o agua. Para el primer método, un medio litro de leche se necesitan 2 cucharadas de té verde. Exija que antes de colar más de 10 minutos, no vale la pena, de lo contrario será bebida muy amarga. Después de la leche es protsezheno de soldadura, se vierte en un termo y beber este té en vez de comer 4 veces al día. Además, también es posible beber agua del grifo.
Si el té verde se elabora en el agua, entonces la cantidad antes mencionada tendrá medio litro. Té tensas hojas mezcladas con un litro de leche y obtener 1,5 litros de té.
De esta manera se puede comprobar si la leche ayuda a perder peso en la práctica, sin perjudicar la salud.