Por ejemplo, este aperitivo frito se calabaza, no sólo tiene un efecto positivo sobre la peristalsis intestinal, sino también a fortalecer el cuerpo debido a la presencia de vitaminas y minerales. Limpiar la calabaza, cortarla en trozos pequeños 1 cm de espesor, añadir sal, pimienta y freír por ambos lados hasta que estén blandas. Hay apenas un aperitivo más útil y sabroso.
Si el hambre es en gran medida un efecto, y el número de calorías que se consumen por día durante mucho tiempo ha superado todas las normas imaginables, que puede pagar un cuarto de taza de semillas de calabaza, ya que sólo aproximadamente 75 calorías, que no altera sustancialmente la dieta roto. Las semillas de calabaza son especialmente útiles para el cuerpo masculino, como ayuda para aumentar la potencia.
No siempre en casa tienen semillas, y limpiarlos como no todos. Buen sustituto de dicha bocadillos pueden servir como un sándwich de la rebanada de pan de maíz con un pequeño trozo de pechuga de pavo. Sandwich puede condimentar hierbas, mostaza, o una rodaja de tomate. Calorías en una merienda para usted, más o menos unos 100.
Estropear la cintura y no permitir que un sándwich de pan de centeno con pasta de queso. Cocinar es fácil, tenemos que tener un poco de queso cottage bajo en grasa, se mezcla con apio picado o otras verduras y comer.
Encuentra el mejor bocado diente dulce más difícil, ya que cualquier dulzura tiene suficientes calorías. Pero si se mezcla en un tazón bayas diferentes, si frambuesas, arándanos o grosellas, y añadir a la mezcla un par de cucharadas de crema batida, este postre no hace daño en la lucha por la pérdida de peso.
Los que se utiliza para cargar por la noche, es necesario renunciar a esta adicción, de lo contrario será difícil de quitar peso. Si, sin embargo, después de la cena no se puede hacer frente con el deseo de ir a la nevera o estufa, puede preparar la ensalada, los ingredientes de los que serán piezas de melón, sandía, enlatados o piña y pepino dulce. Añadir la fruta y espolvorear un poco de ensalada de queso con zumo de limón.