Según la medicina tradicional china para bajar de peso, usted necesita para aumentar la energía del cuerpo. De hecho este postulado y es la principal diferencia en los enfoques europeos y orientales. Europeos para bajar de peso comer menos y hacer ejercicio, y los chinos creen que el cuerpo privado de energía necesaria resto, porque de lo contrario comenzará a ahorrar aún más y realmente parar los desechos de salida.
Para mejorar la energía requiere de las siguientes condiciones: una dieta equilibrada, la normalización del metabolismo, gimnasio, tratamientos de spa y compostura. Dieta equilibrada - es el uso de sólo aquellos productos que crecen cerca de casa persona. Además, no debe haber la menor cantidad posible de alimentos que no coincide con la temporada: la carne es mejor usar en el invierno, y las frutas y hortalizas - en el verano. La producción de un mejor manejo del producto y sólo mínimamente con agua y aceite vegetal. No se recomienda como el abuso de café y bebidas azucaradas tales como la limonada.
La medicina china advierte que conduce a la plenitud de los productos con la energía del yin, que incluyen papas, frijoles, tomates, berenjenas, leche, café y muchas variedades de pescados y carnes. Para perder peso, usted necesita comer alimentos con energía yang - calabaza, zanahorias, cebollas, arroz, trigo sarraceno, manzanas, queso, pollo y té.
Buen efecto en la lucha contra el exceso de peso se puede lograr con la ayuda de técnicas chinas, masajes, acupuntura, gimnasia curativas y Qigong taytszytsuan, enrollado y la medicina herbal. Todos estos procedimientos son complementarios y se utilizan en combinación con una dieta equilibrada.
Según la medicina china, es imposible perder peso y limpiar el cuerpo sin. Y que los desechos se quedan, hay que ir a la cama a tiempo - no más tarde de 10 a 11 horas.
También es importante para la normalización del peso y buen humor, a través del cual una persona mejora la circulación de la energía, y todos los órganos internos en buen modo de trabajo. Promueve una actitud positiva y acelerar el metabolismo.
Los mejores métodos de publicidad para adelgazar la medicina china es el hecho de que la obesidad en China es menos común que en los países occidentales. Pero antes de utilizar estas recomendaciones, asegúrese de consultar con su médico.