Dieta de arroz para la pérdida de peso rápida

Dieta de arroz para la pérdida de peso rápida
 Arroz dieta no sólo ayuda a perder peso, sino también a limpiar el cuerpo. También normaliza el tracto gastrointestinal tan pronto como sea posible. El período óptimo que debe seguirse para la pérdida de peso rápida, 2 semanas.
 Dieta de arroz es una dieta especial que se pinta en las tardes. El menú incluye: arroz integral, frutas, verduras, agua y té verde, que se pueden comer entre comidas.

1 día

Desayuno
150 gramos de arroz hervido con la adición de la ralladura de limón. Dentro de 1-2 días es manzanas de uso permisibles y el té verde sin azúcar.

Hora De Comer
200 gramos de caldo de verduras. Ensalada de tomates frescos, pepinos, verduras, sazonados con vegetales (de oliva) de aceite. 150 gramos de arroz hervido.

Cena
150 gramos de caldo de verduras. Porción de arroz hervido con zanahorias o calabacín. Verduras al vapor deseable.

Día 2

Desayuno
150 gramos de arroz hervido con la adición de cáscara de naranja. También puede añadir 1 cucharada de crema bajo en grasa agria. Se permite el uso de 1 naranja.

Hora De Comer
200 gramos de caldo de verduras. 150 gramos de arroz hervido.

Cena
Repita platos preparados para la cena.

Día 3

Desayuno
150 gramos de arroz hervido con canela.

Hora De Comer
200 gramos de caldo de verduras. 150 gramos de arroz hervido con champiñones fritos. Las comidas se preparan con aceite de oliva. También permite el uso de ensalada de pepino.

Cena
200 gramos de caldo de verduras. 150 gramos de arroz hervido con brócoli. Las verduras se preparan estrictamente para una pareja.

Día 4

Desayuno
150 gramos de arroz hervido con la adición de 2 cucharadas de leche baja en grasa. Ensalada de frutas.

Hora De Comer
200 gramos de caldo de verduras. 150 gramos de arroz cocido con zanahorias. Merienda de lechuga y rábano.

Cena
150 gramos de caldo de verduras. Porción de arroz hervido con verduras.

Día 5

Desayuno
150 gramos de arroz hervido con pasas o uvas.

Hora De Comer
200 gramos de caldo de verduras. 150 gramos de arroz cocido con hierbas y verduras.

Cena
150 gramos de caldo de verduras. Porción de arroz hervido con raíz de apio rallado, espinacas, cebollas verdes y las nueces.

Día 6

Desayuno
150 gramos de arroz hervido con la adición de peras, higos, nueces y dátiles.

Hora De Comer
200 gramos de caldo de verduras. 150 gramos de arroz cocido con pimientos y pepinos.

Cena
150 gramos de caldo de verduras. Porción de arroz hervido con 1 cucharada de miel y manzana picada.

7 días

Desayuno
150 gramos de arroz cocido con miel, peras y manzanas picadas. Una pequeña porción de yogur.

Hora De Comer
200 gramos de caldo de verduras. 150 gramos de arroz hervido con frijoles y tomates.

Cena
150 gramos de caldo de verduras. Porción de arroz hervido con calabacín, al vapor.

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