Hay varios tipos de limpieza de la dieta de arroz. Primera opción: cuatro días antes del inicio de este procedimiento Remoje dos cucharadas de arroz en agua fría, todos los días a la misma hora de cambiar el agua. En el cuarto día, arroz hervido durante diez minutos (sin sal añadida).
Arroz hervido comer en la mañana con el estómago vacío, y después durante dos horas no tomar ningún alimento. Después de esto les permite comer nada. Tal dieta de limpieza se puede usar una vez al año (la duración de dos a tres semanas).
La segunda opción de la limpieza de la dieta de arroz: a cocinar en la mañana taza de arroz, y luego durante el día es sus pequeñas porciones. Aparte de arroz hervido, se puede comer manzanas y beber agua mineral (sin gas), el té verde y jugo de manzana. Esta dieta es más adecuado para el manejo de la días (una vez a la semana).
El tercer tipo de limpieza dieta de arroz es que durante el día se puede comer una libra de arroz y doscientos gramos de cualquier otro producto, excepto demasiado fuerte, salado y grasoso. La condición principal de esta dieta - una dieta debe estar presente algo ácido, tales como cítricos o manzanas ácidas.
Debido a que durante la dieta de arroz se deriva del cuerpo rápidamente potasio y otras sales vitales, durante este período usted necesita tomar un multivitamínico. Además, el consumo excesivo de arroz puede causar estreñimiento, por lo que recomendamos tomar enzimas digestivas o el uso de yogur fresco.
Las mujeres embarazadas y lactantes, personas que sufren de trastornos del sistema digestivo, así como los niños se sientan en dieta de limpieza arroz está contraindicado.