Por un corto tiempo de dieta de pérdida de peso del jinete asegura buenos resultados - menos 2-3 libras. Pero el precio de dicha dieta - su salud. A primera vista, parece que una dieta es bastante fácil, pero como muestra la práctica, es muy diferente.
Jockey dieta debido a su mala dieta puede resultar en estrés al cuerpo. Así que antes de decidirse a dar este paso - pensar. Pero aquellos que realmente está decidido, es necesario recordar las reglas de la dieta.
El primer día se dedica a pollo frito en el horno. Se necesita ser horneado en papel de aluminio, pre-corte de la piel y el exceso de grasa. El uso de la sal y otras especias terminantemente prohibida. Después de la cocción de la carcasa de pollo es que se divide en tres partes iguales y comer para el desayuno, el almuerzo y la cena. Usted puede beber mucho: agua mineral con gas o té sin azúcar - lo que usted necesita.
El segundo día también carne. 300 gramos de ternera necesitan para hornear en la parrilla. La sal no se permite, pero se puede pimienta la carne. Si nos gusto insoportable sin sal, se puede espolvorear la carne con la salsa de soja (no más de una cucharada). El principio de la misma potencia que el primer día: dividir la carne en tres porciones y comer durante todo el día. Líquido sigue siendo el mismo, es decir, el agua limpia y té sin azúcar.
Tercer día - es pura inanición. No se permiten en absoluto, sólo se puede beber. Cinco tazas de café negro durante todo el día (que se permite una cucharadita de azúcar por cada taza). Aunque los kilos desaparecen rápidamente, sin embargo, es un fenómeno de corto plazo, y pronto estará de regreso a su asiento. Por lo tanto, no debemos dejarnos llevar demasiado. Además, esta dieta para bajar de peso no trae el cuerpo de nada.