Dieta Jennifer Aniston se basa en la siguiente proporción de alimentos que se consumen: 30% en el menú "estrella" hacer carne de res magra, y la carne de pollo blanca, el 30% - grasas vegetales y el 40% - verduras y frutas. Actriz completamente eliminado de sus platos de la dieta de harina, arroz, pasta, patatas, así como el alcohol y conservantes. Nada menos que la composición de los productos es importante y la dieta - Jennifer come 3 veces al día y asegúrese de beber 1, 5-2 litros de agua potable por día.
Aniston ella misma ha señalado en reiteradas ocasiones que la ventaja principal de su dieta es que es ideal para el cuerpo, la mente y un estilo de vida saludable. Con el fin de limitar la comida no dio lugar a un deterioro del cabello, la piel y las uñas, la actriz incluir en su dieta albaricoques secos, pasas y frutos secos. Sin embargo, el abuso de estos productos no es necesario - que son muy altos en calorías y pueden anular todos sus esfuerzos para perder peso.
En una entrevista con Jennifer ha sido reconocido en varias ocasiones que no imagina su vida sin los dulces, que son conocidos, son un obstáculo importante en el camino hacia una figura delgada. Hacer frente a las ansias de una actriz manjar favorito ayudó ... puré pediátrica habitual. A veces Aniston come puré de bebé durante el día, y ayuda a perder peso sin daño para su salud.
Jennifer Aniston por ejemplo demostró la eficacia de su dieta. Pruébalo y te come por el método de la famosa actriz y asegúrese de que la figura delgada en 40 años - no es un mito, sino una realidad.