Cómo cocinar el arroz para la dieta

 Métodos de limpieza del conjunto del cuerpo, uno de ellos - la dieta de arroz. La mayor opción schadaschy - que es cuando se utiliza el arroz en la mañana con el estómago vacío, en vez de desayuno. Entonces todo el día para que usted pueda comer la comida regular, excluidos de la grasa de la dieta y picante. Por esta dieta de arroz deben ser cocinados, pero de una manera especial.

Tome un vaso de agua fría, vierta dos cucharadas de arroz, dejar en un lugar fresco durante cuatro días. Ponga, por ejemplo, en el alféizar de la ventana, pero no se olvide de cambiar el agua diariamente. Para cada mañana que tenía un nuevo lote de arroz, tales partes deben ser cuatro. En el quinto día de la primera porción de arroz se debe lavar y cocinar sin sal, luego enjuague nuevamente. Consume la mañana, entonces es deseable no comer cerca de dos horas.

Más estricta dieta de arroz patrón sugiere que durante el día, usted necesita comer una taza de arroz cocido. Lavar el jugo de manzana comida, comer pequeñas porciones. Agregar a la dieta de un par de manzanas verdes, pero sólo si el acuerdo no es el hambre. Continuar a comer arroz de 1-3 días, y la opción de un día se puede repetir una vez por semana, y tres veces al mes.

Aumentar la porción de arroz a 500 g y beber durante todo el día. Toma un vaso de paredes gruesas. Figura vierta en un colador, enjuague primero - revuelva con agua fría. Coloque la olla en el fuego por la adición de un agua.

Tenga en cuenta que el líquido debe ser dos veces más grande que el arroz, por lo que un 500 g por litro de agua requerida. Vierta en la cacerola y dejar hervir. Después de eso, ir a dormir y cocinar el arroz sin cerrar la tapa durante cinco a siete minutos. Cambie a fuego lento y continuar la cocción durante otros 9-10 minutos, cierre la bandeja.

Apague el fuego, la puerta apenas abierta ligeramente, dejar enfriar. Trate de añadir, en las higueras, carne magra, como el pollo. Coma con verduras - zanahorias, guisantes, maíz - todo está bien combinado. Beber jugo de manzana, té sin azúcar, agua mineral sin gas. La duración de una dieta de este tipo puede ser de siete a diez días.

Para limpiar el cuerpo mejor utilizar el arroz marrón, pero es necesario para cocinar por más tiempo de lo habitual - a unos 25 minutos. Tenga en cuenta que con esta limitación de los alimentos del cuerpo se mostrará potasio. Durante dieta a largo plazo, tomar drogas para compensar una deficiencia de este importante elemento.